Viktoria G.

Quels sont les bienfaits de la sardine à l’huile ?

Bonne pour le cœur : La sardine est remplie d’oméga 3 et de vitamine B12. Elle prévient le risque de maladies cardio-vasculaires. Renforce les os avec sa vitamine D, son phosphore et son calcium. Elle contribue à lutter contre l’ostéoporose qu’elle soit fraîche ou en conserve. Quand manger les sardines ? Les sardines sont pêchées…
Quels sont les bienfaits de la mélasse ?

Fer : l’apport en fer de la mélasse est intéressant afin de lutter contre l’anémie et garantir le bon transport de l’oxygène dans le corps ; Calcium : le calcium est essentiel dans le maintien d’une bonne santé osseuse mais aussi pour favoriser le bon rythme cardiaque et du système nerveux. Où trouver de la…
Comment sont fabriquées les gnocchis ?

Les gnocchi (de l’italien : gnocco, gnocchi, prononcé : [ˈɲɔkki]) ou gnocchis sont une famille de pâtes préparées soit avec un mélange de farine de blé dur ou de blé tendre et de pomme de terre, et pochées à l’eau, soit une préparation à base de semoule de blé dur, généralement gratinée au four avec…
Quelle nouille pour nouille sautee ?

Les nouilles aux u0153ufs sont parmi les plus utilisées lors de la préparation de nouilles sautées. Elles sont assez fines, de couleur jaune, et réalisées à partir de farine de blé, d’u0153ufs, d’eau et de sel. On peut également utiliser des nouilles de riz, plates, qui deviennent légèrement transparentes à la cuisson. Comment sont fait…
Comment faire un repas végétarien ?

Menu végétarien Courgettes farcies végétariennes. … Curry végétarien de chou fleur rôti et pois chiches. … Chili végétarien . … Salade de courgettes, fèves, avocat, roquette et parmesan. … Rouleaux de printemps veggie. … Poivron farci au gratin de légumes, crème soja-avoine ( recette bio et végétarienne ) Comment faire pour être végétarien ? Régime…
Quelles épices pour le cabillaud ?

Citronnelle, gingembre ou coriandre, pour des recettes de colin d’inspiration Thaï. … Cumin : pour toutes vos recettes de poisson avec un petit parfum de cuisine indienne, parfait avec des lentilles corail ; Citron confit : pour toutes les recettes de poisson « à l’orientale » type soupe ou tajine de poisson ; Comment assaisonner…
Comment congeler de la sauce ?

Les sauces La majorité des sauces se prêtent en effet parfaitement à la congélation. Selon la quantité préparée, vous pouvez verser votre sauce dans des bacs à glaçons et transférer les cubes ainsi congelés dans une barquette ou dans un sac de congélation. Vous n’aurez ainsi plus qu’à doser selon les quantités voulues. Comment congeler…
Comment bien choisir une banane ?

Comment choisir la banane ? Pour la choisir, tout dépend en effet du stade de maturité -il en existe sept- auquel on souhaite la consommer. C’est généralement au quatrième stade, alors que sa peau est de couleur jaune vif et très peu tachetée, qu’il est conseillé de manger la banane crue, très digeste par ailleurs.…
Comment donner du goût au perle de tapioca ?

Leur goût est vraiment délicieux, surtout après trempage dans un sirop sucré. Elles sont alors disposées dans un grand verre de thé glacé aromatisé et dégustées avec une grosse paille. Comment faire cuire des perles ? 1 – Portez de l’eau salée à ébullition dans une casserole. Versez les Tendres Perles et maintenez 4 minutes…
Quel repas froid pour l’école ?

Les crudités seront coupées en bâtonnets ou rondelles. Sandwich de petite taille, mini-quiche ou mini pizza qui « se tient bien », petits cakes salés. Prévoyez plutôt des petits formats plutôt que des parts qui risqueraient de s’émietter. Quelle viande quand il fait chaud ? Privilégiez les viandes blanches, les viandes rouges demandent plus d’énergie…