Viktoria G.

Le pain complet (comme le pain blanc) est riche en « sucres rapides ». Son indice glycémique est de 71… C’est plus élevé que celui du sucre de table ou du coca, qui ne sont « que » de 67 ! Or les glucides foncent dans votre sang ce qui force votre pancréas à produire…

Gardez à l’esprit que ce légume-feuille fond lors de la cuisson, par conséquent prévoyez un volume de feuilles suffisant pour réaliser votre recette. Ensuite, faites bouillir de l’eau salée. Une fois que l’eau bout, immergez les épinards dans la casserole pendant une minute. Éteignez le feu et égouttez. Quel vitamine dans l’épinard ? vitamine E,…

1 Préchauffez le four à 180 °C. 2 Enveloppez le homard dans du papier d’aluminium. 4 Mettez le homard sur une plaque à pâtisserie. 5 Réchauffez le homard pendant environ 15 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit bien chaud. Comment enlever l’intestin du homard ? Pelez le dessus de la queue du homard pour retirer…

Enfournez votre galette à 180 degrés et, pour éviter que cette dernière ne brûle, recouvrez-la d’une feuille de papier sulfurisé. Laissez cuire 45 minutes en surveillant la cuisson sans jamais ouvrir le four. Comment faire pour que la galette des rois ne gonfle pas ? Pour contrer cet effet, on peut, après avoir décoré sa…

Le SKYR suit le processus du yaourt, que l’on vient égoutter ensuite ce qui permet d’en augmenter la teneur en protéines. Ainsi, sa texture est différente et plus onctueuse ! Une de ses nombreuses vertus est qu’il nous permet d’être à satiété très rapidement. Quelle quantité de skyr par jour ? Le skyr peut très…

Toutes les fanes de légumes ne se mangent pas. Voici celles qui sont comestibles : radis navet, carottes, oignons, fenouil, betterave, feuilles du brocoli. Qui mangent les feuilles des radis ? Les altises Les adultes se nourrissent des feuilles de nombreuses Brassicacées (choux, radis, navet, roquette) ou d’autres plantes potagères (artichaut, pomme de terre, aubergine,…

Comment remplacer la crème fraîche Le lait : épaissi en le faisant un peu chauffer et mélangé avec un peu de fécule ou de farine, il est parfaitement substituable à la crème. Impossible en revanche de monter du lait en chantilly, ce dernier ne contenant pas assez de matière grasse pour emprisonner l’air dans la…

Top 10 des herbes aromatiques pour cuisiner Le basilic. L’une des herbes aromatiques les plus incontournables, c’est le basilic. … L’estragon. … La coriandre. … La menthe. … La ciboulette. … L’aneth. … Le thym. … Le romarin. Quelles sont les épices pour le poisson ? Épices pour poisson ½ c. à thé coriandre. ½…