Interrogé par: Dennis Barth | Dernière mise à jour : 24 janvier 2021
note : 4.9/5
(38 étoiles)
Le lait, le fromage, la crème ou d’autres produits laitiers sont connus pour provoquer la diarrhée.
…
Un système digestif sensible est en outre irrité par des aliments chauds ou fortement assaisonnés et réagit par des douleurs abdominales désagréables ou une diarrhée aiguë.
- Aliments gras. …
- Fructose. …
- Siroté.
Comment puis-je causer la diarrhée?
Causes : infections bactériennes, virales ou autres agents pathogènes, médicaments, intolérances ou allergies alimentaires, syndrome du côlon irritable, maladie de Crohn, colite ulcéreuse, diverticulite, maladies tumorales, stress mental, etc. Traitement : la diarrhée aiguë est généralement inoffensive.
Quels aliments ont un effet laxatif ?
Ceux-ci incluent, par exemple, la choucroute, les fruits secs, les cerises, les produits laitiers tels que le yaourt, le jus de pomme et, bien sûr, les pommes et les graines de lin et le psyllium. Les prunes ont également un certain effet laxatif, vous pouvez également boire du jus de prune.
Qu’est-ce qui stimule la digestion ?
Les super remèdes maison si vous voulez stimuler la digestion sont les fruits secs et les graines de lin. Saupoudrez-en un peu sur votre muesli, cela devrait aider. Le thé à la menthe poivrée est également utile car il a un effet relaxant. La caféine du café et du thé noir stimule également l’activité intestinale.
Quels aliments gonflent ?
Les aliments qui peuvent vous donner des gaz :
- Légumineuses (pois, haricots, lentilles…)
- Légumes choux (chou de Milan, chou blanc, céleri…)
- Lait et produits laitiers (yaourt, fromage, chantilly…)
- Produits complets, pain frais et…
- Oignons et plants d’oignons (ail, poireau, poireau…)
Se débarrasser rapidement de la diarrhée aiguë : ces 5 conseils aident en cas de diarrhée et de problèmes intestinaux
19 questions connexes trouvées
Qu’est-ce qui cause les ballonnements chez les adultes ?
Les causes les plus courantes de ballonnements sont une mauvaise alimentation, les médicaments, une alimentation hâtive et le stress. Les personnes concernées décrivent souvent une sensation de satiété et souffrent de douleurs abdominales.
Quels aliments éviter quand on a des ballonnements ?
Vous devez supprimer les produits suivants de votre alimentation si vous souffrez souvent de ballonnements :
- lait entier.
- Camembert.
- fromage de montagne.
- Gorgonzola.
- fromage bleu.
- Fromages contenant plus de 45 % de matières grasses.
- Viande grasse.
- Gans.
Comment pouvez-vous faire fonctionner votre intestin?
Une alimentation variée (beaucoup de fruits et légumes frais, aliments faibles en gras et riches en protéines, bannissement du sucre, produits céréaliers complets au lieu de produits à base de farine blanche, boire suffisamment (au moins 1 à 2 litres sous forme d’eau du robinet ou de thé non sucré ) et une activité physique régulière…
Que pouvez-vous faire contre un intestin paresseux?
Les fibres alimentaires se trouvent dans les produits à grains entiers, les légumes et les fruits non pelés, par exemple. Essayez simplement de mélanger du psyllium, des graines de lin ou du son de blé dans votre muesli – peut-être que votre problème sera bientôt résolu. Les intestins doivent être mis en mouvement pour qu’ils puissent à nouveau fonctionner correctement.
Qu’est-ce qui stimule la digestion pendant la grossesse ?
Lactose et psyllium pour stimuler l’activité intestinale
Une cuillère à soupe de lactose dans un smoothie ou un muesli prévient efficacement la constipation. Jusqu’à trois cuillères à soupe de psyllium pur ou dans de l’eau ou du yaourt par jour sont un laxatif très doux qui est autorisé pendant la grossesse.
Comment attraper la diarrhée sans laxatifs ?
Les fruits secs, comme les pruneaux et les figues, stimulent les intestins et facilitent la vidange. Les aliments riches en fibres ont également un effet laxatif. Incorporez des cosses de psyllium, des graines de chia, des graines de lin ou du son de blé à votre petit-déjeuner. Ceux-ci gonflent dans l’intestin et le stimulent doucement.
Quelle huile a un effet laxatif ?
De l’huile d’olive et de l’huile de lin de bonne qualité peuvent également être utilisées. L’huile a un effet laxatif car elle vise à rendre les intestins plus lisses. Cela permet de mieux transporter la chaise.
Quel remède maison aide immédiatement à lutter contre la constipation ?
Afin de faciliter la digestion, il peut également être utile de boire un verre d’eau tiède à jeun après s’être levé le matin – éventuellement avec un peu de miel ou de vinaigre de cidre de pomme. Il n’y a pas de remède maison plus simple, car rien ne doit être préparé et/ou observé ici.
Pourquoi ai-je la diarrhée après avoir mangé ?
Les médecins parlent d’une infection gastro-intestinale aiguë ou d’une gastro-entérite. Une mauvaise hygiène est souvent la raison pour laquelle les agents pathogènes pénètrent dans le corps. Surtout si la diarrhée survient après avoir mangé, tout indique une infection par des aliments contaminés.
Comment puis-je prévenir la diarrhée?
Ne mangez que des aliments cuits, épluchez les fruits. Évitez les salades, les crudités, les trempettes froides, la mayonnaise, les fruits que vous ne pouvez pas peler, la crème glacée, le pudding et les plats de viande ou de poisson crus. Ne buvez pas l’eau du robinet.
Pourquoi la diarrhée après avoir mangé?
La diarrhée après avoir mangé peut parfois être déclenchée par une infection virale ou bactérienne – car les germes se cachent également sur les aliments. Par exemple, des bactéries peuvent coloniser la viande crue ou se retrouver dans les produits laitiers. Faites donc toujours bien cuire la viande pour éliminer tous les germes.
Comment puis-je vider mes intestins rapidement ?
Si vous prenez un laxatif tel que le sel de Glauber ou le sel d’Epsom, vous en ressentirez généralement les effets après 1 à 3 heures. Le nettoyage du côlon avec du psyllium est plus doux, l’effet est plus lent et plus doux. Selon les compétences, un lavement ne prend généralement que quelques minutes à une demi-heure.
Quel est le meilleur laxatif naturel ?
Les agents gonflants et gonflants sont des laxatifs naturels. Les graines de puces, le son de blé ou les graines de lin gonflent dans les intestins, rendant les selles molles et augmentant le volume des intestins – l’activité intestinale est stimulée.
Que puis-je faire si j’ai une constipation aiguë?
Thérapie : Les stratégies habituelles contre la constipation telles que les mesures générales (exercice, alimentation riche en fibres, apport hydrique adéquat) sont toujours au début du traitement. Les soi-disant probiotiques peuvent également soutenir la thérapie. Parfois, ces mesures ne sont pas suffisamment efficaces.
Comment puis-je entraîner mon intestin?
Ne réprimez pas une selle. Entraînez vos intestins : Allez toujours aux toilettes le matin après le petit-déjeuner et asseyez-vous pendant dix minutes, même si rien ne se passe. Après un certain temps, le corps s’habitue à ce rituel – les intestins sont vidés. Prenez le temps de vous détendre.