Demandé par : Prof. Arnulf Wendt | Dernière mise à jour : 20 décembre 2020
note : 4.8/5
(71 étoiles)
Quels aliments contiennent beaucoup de protéines ?
- Moi à.
- Poisson.
- Propriétaire.
- Lait et produits laitiers.
- Légumineuses.
- noix et amandes.
- grains entiers.
- Des produits à base de soja.
Table des matières
Où y a-t-il beaucoup de protéines et peu de glucides ?
Les 10 meilleurs aliments riches en protéines pour perdre du poids
- Thon. Cette créature marine a tout pour plaire : une boîte de 150 grammes de filet de thon (dans son propre jus) contient plus de 30 grammes de protéines, mais pratiquement pas de matières grasses ou de glucides. …
- Propriétaire. …
- Poulet. …
- Légumineuses. …
- Tofu. …
- Yogurt faible en graisses. …
- Cottage cheese. …
- amandes.
Qu’est-ce qui a la plus haute teneur en protéines ?
Les aliments d’origine animale les plus riches en protéines sont : le parmesan avec 35 grammes de protéines pour 100 grammes de fromage, le bœuf maigre avec 28 grammes de protéines pour 100 grammes de viande et la truite avec 24 grammes de protéines pour 100 grammes de poisson.
Où n’y a-t-il pas de protéines?
- Spaghetti.
- tomate fraîche.
- radis frais.
- feuilles de radis.
- Oignons de printemps.
- Poivrons.
- Pâte Harissa.
- Paprika doux
Qu’est-ce qu’un régime pauvre en protéines ?
Un régime pauvre en protéines est un régime avec un apport réduit en protéines alimentaires naturelles. Les produits naturels riches en protéines sont évités ou ne sont consommés qu’en petites quantités, alors que les produits pauvres en protéines peuvent être consommés indéfiniment.
Les meilleures sources de protéines pour la construction musculaire et le système immunitaire : sources de protéines végétales vs animales
33 questions connexes trouvées
Que puis-je manger sans glucides ?
Les aliments suivants ne contiennent que peu de glucides : Poissons et fruits de mer (sans panure) : La plie, le maquereau, la carpe et Cie sont en grande partie exempts de glucides. Vous pouvez également déguster des crevettes, du homard, du crabe et des moules sans glucides.
Quelles plantes contiennent le plus de protéines ?
Protéine végétale : alimentation
- Germe de blé séché (26,6 g de protéines pour 100 g)
- Haricots (21,1 g de protéines pour 100 g)
- Pois (22,9 g de protéines pour 100 g)
- Lentilles (23,5 g de protéines pour 100 g)
Qu’est-ce qui est riche en protéines et faible en calories ?
Aliments contenant des protéines – la liste TOP 10
Fromage blanc allégé : comme de nombreux produits laitiers, riche en protéines, faible en calories, facile à associer. Fromage du Harz : chaque fromage contient beaucoup de protéines, celui-ci n’a presque pas de matières grasses. Le porc : en version maigre, consommé occasionnellement, source de protéines.
A quoi sert un régime hyperprotéiné ?
Les avantages d’un régime riche en protéines l’emportent largement sur : Contrôler l’équilibre hormonal. Les enzymes sont faites de protéines – il est donc extrêmement important de manger des protéines pour continuer à fabriquer de nouvelles enzymes. Les acides aminés sont responsables du transport de l’oxygène et des graisses dans le corps.
Où trouve-t-on beaucoup de protéines végétales ?
Aliments d’origine végétale riches en protéines : légumineuses, graines et fruits à coque
- Noix : les noix et les noisettes contiennent environ 16 % de protéines, et les cacahuètes en contiennent même près de 30 %. …
- Légumineuses : Les légumineuses contiennent un peu moins de protéines. …
- Graines : Les graines contiennent également beaucoup de protéines.
Quelle est la meilleure poudre de protéines ?
Poudre de protéine : vous devez le savoir avant de le prendre
Alors que la plupart des produits coûtent entre 20 et 30 € le kilo, notre premier choix – Foodspring Whey Powder – coûte un peu plus cher à 40 € le kilo, mais offre également la plus haute teneur en protéines et la meilleure qualité.
Quel lait contient le plus de protéines ?
La boisson au soja est la seule variante des types de lait alternatifs qui a une teneur en protéines proche de celle du lait de vache. Il se situe généralement entre 3,0 et 4,0 %. Étant donné que la boisson au soja contient beaucoup moins de calcium que le lait de vache, du calcium y est ajouté.
Combien de protéines avez-vous besoin de manger pour perdre du poids ?
0,8 g de protéines par kg de poids corporel. Si vous suivez un régime et que vous souhaitez perdre du poids, vous avez besoin d’au moins 0,8 g de protéines par kg de poids corporel. Vous avez besoin de cette grande quantité de protéines pour ne pas décomposer les muscles importants pendant le régime.
Que faire si vous avez une carence en protéines
Mieux vaut recourir aux sources végétales pour remédier à une carence en protéines. Les noix, les graines, les amandes, les haricots, les lentilles et le quinoa fournissent les protéines nécessaires. Vous pouvez trouver un bon aperçu ici : Aliments riches en protéines que vous devriez connaître (liste).
Que font les protéines le soir ?
Les protéines renforcent le métabolisme
Les repas riches en protéines sont donc particulièrement appréciables le soir. Alors que notre organisme a besoin de beaucoup d’énergie le matin et dans la journée, il a surtout besoin de protéines le soir pour pouvoir se régénérer.
Quel est le meilleur tueur de graisse ?
Aliments tueurs de graisse : thé vert
Le thé vert porte à juste titre son nom d’aliment anti-graisse : les substances amères de la famille des polyphénols et la teneur élevée en caféine des feuilles de thé augmentent le taux métabolique et assurent la combustion des graisses.
Quelle quantité de protéines est saine?
La recommandation officielle pour une quantité suffisante de protéines par jour est de 0,8 gramme par kilogramme de poids corporel.
Les protéines et le blanc d’œuf sont-ils les mêmes?
La protéine est familièrement appelée protéine. Les aliments riches en protéines devraient figurer au menu du jour. Les protéines sont essentiellement un matériau de construction pour notre corps.
Quelles plantes contiennent une quantité particulièrement importante de graisse ou d’huile ?
La famille des palmiers est très riche en plantes grasses, dont le cocotier (Cocos), le palmier à huile (Elaeis), le palmier à cire (Copernicia) et le palmier des Andes (Ceroxylon) sont les plus importants.
Demandé par : Prof. Arnulf Wendt | Dernière mise à jour : 20 décembre 2020
note : 4.8/5
(71 étoiles)
Quels aliments contiennent beaucoup de protéines ?
- Moi à.
- Poisson.
- Propriétaire.
- Lait et produits laitiers.
- Légumineuses.
- noix et amandes.
- grains entiers.
- Des produits à base de soja.
Où y a-t-il beaucoup de protéines et peu de glucides ?
Les 10 meilleurs aliments riches en protéines pour perdre du poids
- Thon. Cette créature marine a tout pour plaire : une boîte de 150 grammes de filet de thon (dans son propre jus) contient plus de 30 grammes de protéines, mais pratiquement pas de matières grasses ou de glucides. …
- Propriétaire. …
- Poulet. …
- Légumineuses. …
- Tofu. …
- Yogurt faible en graisses. …
- Cottage cheese. …
- amandes.
Qu’est-ce qui a la plus haute teneur en protéines ?
Les aliments d’origine animale les plus riches en protéines sont : le parmesan avec 35 grammes de protéines pour 100 grammes de fromage, le bœuf maigre avec 28 grammes de protéines pour 100 grammes de viande et la truite avec 24 grammes de protéines pour 100 grammes de poisson.
Où n’y a-t-il pas de protéines?
- Spaghetti.
- tomate fraîche.
- radis frais.
- feuilles de radis.
- Oignons de printemps.
- Poivrons.
- Pâte Harissa.
- Paprika doux
Qu’est-ce qu’un régime pauvre en protéines ?
Un régime pauvre en protéines est un régime avec un apport réduit en protéines alimentaires naturelles. Les produits naturels riches en protéines sont évités ou ne sont consommés qu’en petites quantités, alors que les produits pauvres en protéines peuvent être consommés indéfiniment.
Les meilleures sources de protéines pour la construction musculaire et le système immunitaire : sources de protéines végétales vs animales
33 questions connexes trouvées
Que puis-je manger sans glucides ?
Les aliments suivants ne contiennent que peu de glucides : Poissons et fruits de mer (sans panure) : La plie, le maquereau, la carpe et Cie sont en grande partie exempts de glucides. Vous pouvez également déguster des crevettes, du homard, du crabe et des moules sans glucides.
Quelles plantes contiennent le plus de protéines ?
Protéine végétale : alimentation
- Germe de blé séché (26,6 g de protéines pour 100 g)
- Haricots (21,1 g de protéines pour 100 g)
- Pois (22,9 g de protéines pour 100 g)
- Lentilles (23,5 g de protéines pour 100 g)
Qu’est-ce qui est riche en protéines et faible en calories ?
Aliments contenant des protéines – la liste TOP 10
Fromage blanc allégé : comme de nombreux produits laitiers, riche en protéines, faible en calories, facile à associer. Fromage du Harz : chaque fromage contient beaucoup de protéines, celui-ci n’a presque pas de matières grasses. Le porc : en version maigre, consommé occasionnellement, source de protéines.
A quoi sert un régime hyperprotéiné ?
Les avantages d’un régime riche en protéines l’emportent largement sur : Contrôler l’équilibre hormonal. Les enzymes sont faites de protéines – il est donc extrêmement important de manger des protéines pour continuer à fabriquer de nouvelles enzymes. Les acides aminés sont responsables du transport de l’oxygène et des graisses dans le corps.
Où trouve-t-on beaucoup de protéines végétales ?
Aliments d’origine végétale riches en protéines : légumineuses, graines et fruits à coque
- Noix : les noix et les noisettes contiennent environ 16 % de protéines, et les cacahuètes en contiennent même près de 30 %. …
- Légumineuses : Les légumineuses contiennent un peu moins de protéines. …
- Graines : Les graines contiennent également beaucoup de protéines.
Quelle est la meilleure poudre de protéines ?
Poudre de protéine : vous devez le savoir avant de le prendre
Alors que la plupart des produits coûtent entre 20 et 30 € le kilo, notre premier choix – Foodspring Whey Powder – coûte un peu plus cher à 40 € le kilo, mais offre également la plus haute teneur en protéines et la meilleure qualité.
Quel lait contient le plus de protéines ?
La boisson au soja est la seule variante des types de lait alternatifs qui a une teneur en protéines proche de celle du lait de vache. Il se situe généralement entre 3,0 et 4,0 %. Étant donné que la boisson au soja contient beaucoup moins de calcium que le lait de vache, du calcium y est ajouté.
Combien de protéines avez-vous besoin de manger pour perdre du poids ?
0,8 g de protéines par kg de poids corporel. Si vous suivez un régime et que vous souhaitez perdre du poids, vous avez besoin d’au moins 0,8 g de protéines par kg de poids corporel. Vous avez besoin de cette grande quantité de protéines pour ne pas décomposer les muscles importants pendant le régime.
Que faire si vous avez une carence en protéines
Mieux vaut recourir aux sources végétales pour remédier à une carence en protéines. Les noix, les graines, les amandes, les haricots, les lentilles et le quinoa fournissent les protéines nécessaires. Vous pouvez trouver un bon aperçu ici : Aliments riches en protéines que vous devriez connaître (liste).
Que font les protéines le soir ?
Les protéines renforcent le métabolisme
Les repas riches en protéines sont donc particulièrement appréciables le soir. Alors que notre organisme a besoin de beaucoup d’énergie le matin et dans la journée, il a surtout besoin de protéines le soir pour pouvoir se régénérer.
Quel est le meilleur tueur de graisse ?
Aliments tueurs de graisse : thé vert
Le thé vert porte à juste titre son nom d’aliment anti-graisse : les substances amères de la famille des polyphénols et la teneur élevée en caféine des feuilles de thé augmentent le taux métabolique et assurent la combustion des graisses.
Quelle quantité de protéines est saine?
La recommandation officielle pour une quantité suffisante de protéines par jour est de 0,8 gramme par kilogramme de poids corporel.
Les protéines et le blanc d’œuf sont-ils les mêmes?
La protéine est familièrement appelée protéine. Les aliments riches en protéines devraient figurer au menu du jour. Les protéines sont essentiellement un matériau de construction pour notre corps.
Quelles plantes contiennent une quantité particulièrement importante de graisse ou d’huile ?
La famille des palmiers est très riche en plantes grasses, dont le cocotier (Cocos), le palmier à huile (Elaeis), le palmier à cire (Copernicia) et le palmier des Andes (Ceroxylon) sont les plus importants.
Demandé par : Prof. Arnulf Wendt | Dernière mise à jour : 20 décembre 2020
note : 4.8/5
(71 étoiles)
Quels aliments contiennent beaucoup de protéines ?
- Moi à.
- Poisson.
- Propriétaire.
- Lait et produits laitiers.
- Légumineuses.
- noix et amandes.
- grains entiers.
- Des produits à base de soja.
Où y a-t-il beaucoup de protéines et peu de glucides ?
Les 10 meilleurs aliments riches en protéines pour perdre du poids
- Thon. Cette créature marine a tout pour plaire : une boîte de 150 grammes de filet de thon (dans son propre jus) contient plus de 30 grammes de protéines, mais pratiquement pas de matières grasses ou de glucides. …
- Propriétaire. …
- Poulet. …
- Légumineuses. …
- Tofu. …
- Yogurt faible en graisses. …
- Cottage cheese. …
- amandes.
Qu’est-ce qui a la plus haute teneur en protéines ?
Les aliments d’origine animale les plus riches en protéines sont : le parmesan avec 35 grammes de protéines pour 100 grammes de fromage, le bœuf maigre avec 28 grammes de protéines pour 100 grammes de viande et la truite avec 24 grammes de protéines pour 100 grammes de poisson.
Où n’y a-t-il pas de protéines?
- Spaghetti.
- tomate fraîche.
- radis frais.
- feuilles de radis.
- Oignons de printemps.
- Poivrons.
- Pâte Harissa.
- Paprika doux
Qu’est-ce qu’un régime pauvre en protéines ?
Un régime pauvre en protéines est un régime avec un apport réduit en protéines alimentaires naturelles. Les produits naturels riches en protéines sont évités ou ne sont consommés qu’en petites quantités, alors que les produits pauvres en protéines peuvent être consommés indéfiniment.
Les meilleures sources de protéines pour la construction musculaire et le système immunitaire : sources de protéines végétales vs animales
33 questions connexes trouvées
Que puis-je manger sans glucides ?
Les aliments suivants ne contiennent que peu de glucides : Poissons et fruits de mer (sans panure) : La plie, le maquereau, la carpe et Cie sont en grande partie exempts de glucides. Vous pouvez également déguster des crevettes, du homard, du crabe et des moules sans glucides.
Quelles plantes contiennent le plus de protéines ?
Protéine végétale : alimentation
- Germe de blé séché (26,6 g de protéines pour 100 g)
- Haricots (21,1 g de protéines pour 100 g)
- Pois (22,9 g de protéines pour 100 g)
- Lentilles (23,5 g de protéines pour 100 g)
Qu’est-ce qui est riche en protéines et faible en calories ?
Aliments contenant des protéines – la liste TOP 10
Fromage blanc allégé : comme de nombreux produits laitiers, riche en protéines, faible en calories, facile à associer. Fromage du Harz : chaque fromage contient beaucoup de protéines, celui-ci n’a presque pas de matières grasses. Le porc : en version maigre, consommé occasionnellement, source de protéines.
A quoi sert un régime hyperprotéiné ?
Les avantages d’un régime riche en protéines l’emportent largement sur : Contrôler l’équilibre hormonal. Les enzymes sont faites de protéines – il est donc extrêmement important de manger des protéines pour continuer à fabriquer de nouvelles enzymes. Les acides aminés sont responsables du transport de l’oxygène et des graisses dans le corps.
Où trouve-t-on beaucoup de protéines végétales ?
Aliments d’origine végétale riches en protéines : légumineuses, graines et fruits à coque
- Noix : les noix et les noisettes contiennent environ 16 % de protéines, et les cacahuètes en contiennent même près de 30 %. …
- Légumineuses : Les légumineuses contiennent un peu moins de protéines. …
- Graines : Les graines contiennent également beaucoup de protéines.
Quelle est la meilleure poudre de protéines ?
Poudre de protéine : vous devez le savoir avant de le prendre
Alors que la plupart des produits coûtent entre 20 et 30 € le kilo, notre premier choix – Foodspring Whey Powder – coûte un peu plus cher à 40 € le kilo, mais offre également la plus haute teneur en protéines et la meilleure qualité.
Quel lait contient le plus de protéines ?
La boisson au soja est la seule variante des types de lait alternatifs qui a une teneur en protéines proche de celle du lait de vache. Il se situe généralement entre 3,0 et 4,0 %. Étant donné que la boisson au soja contient beaucoup moins de calcium que le lait de vache, du calcium y est ajouté.
Combien de protéines avez-vous besoin de manger pour perdre du poids ?
0,8 g de protéines par kg de poids corporel. Si vous suivez un régime et que vous souhaitez perdre du poids, vous avez besoin d’au moins 0,8 g de protéines par kg de poids corporel. Vous avez besoin de cette grande quantité de protéines pour ne pas décomposer les muscles importants pendant le régime.
Que faire si vous avez une carence en protéines
Mieux vaut recourir aux sources végétales pour remédier à une carence en protéines. Les noix, les graines, les amandes, les haricots, les lentilles et le quinoa fournissent les protéines nécessaires. Vous pouvez trouver un bon aperçu ici : Aliments riches en protéines que vous devriez connaître (liste).
Que font les protéines le soir ?
Les protéines renforcent le métabolisme
Les repas riches en protéines sont donc particulièrement appréciables le soir. Alors que notre organisme a besoin de beaucoup d’énergie le matin et dans la journée, il a surtout besoin de protéines le soir pour pouvoir se régénérer.
Quel est le meilleur tueur de graisse ?
Aliments tueurs de graisse : thé vert
Le thé vert porte à juste titre son nom d’aliment anti-graisse : les substances amères de la famille des polyphénols et la teneur élevée en caféine des feuilles de thé augmentent le taux métabolique et assurent la combustion des graisses.
Quelle quantité de protéines est saine?
La recommandation officielle pour une quantité suffisante de protéines par jour est de 0,8 gramme par kilogramme de poids corporel.
Les protéines et le blanc d’œuf sont-ils les mêmes?
La protéine est familièrement appelée protéine. Les aliments riches en protéines devraient figurer au menu du jour. Les protéines sont essentiellement un matériau de construction pour notre corps.
Quelles plantes contiennent une quantité particulièrement importante de graisse ou d’huile ?
La famille des palmiers est très riche en plantes grasses, dont le cocotier (Cocos), le palmier à huile (Elaeis), le palmier à cire (Copernicia) et le palmier des Andes (Ceroxylon) sont les plus importants.
Demandé par : Prof. Arnulf Wendt | Dernière mise à jour : 20 décembre 2020
note : 4.8/5
(71 étoiles)
Quels aliments contiennent beaucoup de protéines ?
- Moi à.
- Poisson.
- Propriétaire.
- Lait et produits laitiers.
- Légumineuses.
- noix et amandes.
- grains entiers.
- Des produits à base de soja.
Où y a-t-il beaucoup de protéines et peu de glucides ?
Les 10 meilleurs aliments riches en protéines pour perdre du poids
- Thon. Cette créature marine a tout pour plaire : une boîte de 150 grammes de filet de thon (dans son propre jus) contient plus de 30 grammes de protéines, mais pratiquement pas de matières grasses ou de glucides. …
- Propriétaire. …
- Poulet. …
- Légumineuses. …
- Tofu. …
- Yogurt faible en graisses. …
- Cottage cheese. …
- amandes.
Qu’est-ce qui a la plus haute teneur en protéines ?
Les aliments d’origine animale les plus riches en protéines sont : le parmesan avec 35 grammes de protéines pour 100 grammes de fromage, le bœuf maigre avec 28 grammes de protéines pour 100 grammes de viande et la truite avec 24 grammes de protéines pour 100 grammes de poisson.
Où n’y a-t-il pas de protéines?
- Spaghetti.
- tomate fraîche.
- radis frais.
- feuilles de radis.
- Oignons de printemps.
- Poivrons.
- Pâte Harissa.
- Paprika doux
Qu’est-ce qu’un régime pauvre en protéines ?
Un régime pauvre en protéines est un régime avec un apport réduit en protéines alimentaires naturelles. Les produits naturels riches en protéines sont évités ou ne sont consommés qu’en petites quantités, alors que les produits pauvres en protéines peuvent être consommés indéfiniment.
Les meilleures sources de protéines pour la construction musculaire et le système immunitaire : sources de protéines végétales vs animales
33 questions connexes trouvées
Que puis-je manger sans glucides ?
Les aliments suivants ne contiennent que peu de glucides : Poissons et fruits de mer (sans panure) : La plie, le maquereau, la carpe et Cie sont en grande partie exempts de glucides. Vous pouvez également déguster des crevettes, du homard, du crabe et des moules sans glucides.
Quelles plantes contiennent le plus de protéines ?
Protéine végétale : alimentation
- Germe de blé séché (26,6 g de protéines pour 100 g)
- Haricots (21,1 g de protéines pour 100 g)
- Pois (22,9 g de protéines pour 100 g)
- Lentilles (23,5 g de protéines pour 100 g)
Qu’est-ce qui est riche en protéines et faible en calories ?
Aliments contenant des protéines – la liste TOP 10
Fromage blanc allégé : comme de nombreux produits laitiers, riche en protéines, faible en calories, facile à associer. Fromage du Harz : chaque fromage contient beaucoup de protéines, celui-ci n’a presque pas de matières grasses. Le porc : en version maigre, consommé occasionnellement, source de protéines.
A quoi sert un régime hyperprotéiné ?
Les avantages d’un régime riche en protéines l’emportent largement sur : Contrôler l’équilibre hormonal. Les enzymes sont faites de protéines – il est donc extrêmement important de manger des protéines pour continuer à fabriquer de nouvelles enzymes. Les acides aminés sont responsables du transport de l’oxygène et des graisses dans le corps.
Où trouve-t-on beaucoup de protéines végétales ?
Aliments d’origine végétale riches en protéines : légumineuses, graines et fruits à coque
- Noix : les noix et les noisettes contiennent environ 16 % de protéines, et les cacahuètes en contiennent même près de 30 %. …
- Légumineuses : Les légumineuses contiennent un peu moins de protéines. …
- Graines : Les graines contiennent également beaucoup de protéines.
Quelle est la meilleure poudre de protéines ?
Poudre de protéine : vous devez le savoir avant de le prendre
Alors que la plupart des produits coûtent entre 20 et 30 € le kilo, notre premier choix – Foodspring Whey Powder – coûte un peu plus cher à 40 € le kilo, mais offre également la plus haute teneur en protéines et la meilleure qualité.
Quel lait contient le plus de protéines ?
La boisson au soja est la seule variante des types de lait alternatifs qui a une teneur en protéines proche de celle du lait de vache. Il se situe généralement entre 3,0 et 4,0 %. Étant donné que la boisson au soja contient beaucoup moins de calcium que le lait de vache, du calcium y est ajouté.
Combien de protéines avez-vous besoin de manger pour perdre du poids ?
0,8 g de protéines par kg de poids corporel. Si vous suivez un régime et que vous souhaitez perdre du poids, vous avez besoin d’au moins 0,8 g de protéines par kg de poids corporel. Vous avez besoin de cette grande quantité de protéines pour ne pas décomposer les muscles importants pendant le régime.
Que faire si vous avez une carence en protéines
Mieux vaut recourir aux sources végétales pour remédier à une carence en protéines. Les noix, les graines, les amandes, les haricots, les lentilles et le quinoa fournissent les protéines nécessaires. Vous pouvez trouver un bon aperçu ici : Aliments riches en protéines que vous devriez connaître (liste).
Que font les protéines le soir ?
Les protéines renforcent le métabolisme
Les repas riches en protéines sont donc particulièrement appréciables le soir. Alors que notre organisme a besoin de beaucoup d’énergie le matin et dans la journée, il a surtout besoin de protéines le soir pour pouvoir se régénérer.
Quel est le meilleur tueur de graisse ?
Aliments tueurs de graisse : thé vert
Le thé vert porte à juste titre son nom d’aliment anti-graisse : les substances amères de la famille des polyphénols et la teneur élevée en caféine des feuilles de thé augmentent le taux métabolique et assurent la combustion des graisses.
Quelle quantité de protéines est saine?
La recommandation officielle pour une quantité suffisante de protéines par jour est de 0,8 gramme par kilogramme de poids corporel.
Les protéines et le blanc d’œuf sont-ils les mêmes?
La protéine est familièrement appelée protéine. Les aliments riches en protéines devraient figurer au menu du jour. Les protéines sont essentiellement un matériau de construction pour notre corps.
Quelles plantes contiennent une quantité particulièrement importante de graisse ou d’huile ?
La famille des palmiers est très riche en plantes grasses, dont le cocotier (Cocos), le palmier à huile (Elaeis), le palmier à cire (Copernicia) et le palmier des Andes (Ceroxylon) sont les plus importants.
