Lifestyle

Aucun aliment n’est interdit lorsqu’on souffre de diabète de type 2. L’important est la gestion de l’apport en glucides. Les fruits séchés comme les dattes et les figues sont riches en glucides. C’est pour cette raison qu’on conseille de ne pas dépasser 1 portion qui correspond à 2-3 gros fruits séchés. Comment enlever le sucre…

DENOYAUTER LES CERISES ( thermomix ) Mettre en route le Thermomix à vitesse 3.5 en sens inverse pendant environ 4-5 secondes puis augmenter à vitesse 4 pendant 1 à 2 secondes. Arrêter le dès que vous entendez les noyaux cogner contre le bol. Ouvrir le couvercle et vérifier si les noyaux sont bien séparés. Comment…

Vinaigre de riz : Vous pouvez le remplacer en mélangeant : du vinaigre et du sucre. 2/3 de vinaigre blanc ou de vinaigre de cidre et 1/3 d’eau. 2/3 de jus de citron et 1/3 d’eau. Comment remplacer le riz à sushi ? Le riz japonais (japonica) est un riz à grain rond contenant beaucoup…

Pour les cakes et les gâteaux : T45 pour les préparations très fines au goût subtil (cake au thé matcha, financiers…), T55 ou T65 pour les gâteaux basiques, ou bien T80 si l’on recherche un goût un peu rustique. Pour les pâtes à tarte : T45, T55 ou T65 pour une pâte classique au beurre.…

Sans grande surprise, la salade verte (sans assaisonnement) arrive en première place du Top 10 des salades les moins caloriques : on compte pas plus 20 kcal/100g. La laitue par exemple contient 15 kcal/100g, quant à la mâche elle contient 19 kcal/100g. Quelle salade manger pour maigrir ? En cas de régime, préférez des salades…

Cuisson et préparation du lard fumé Le lard fumé peut être cuit à la poêle et nul besoin d’ajouter de la matière grasse ! Il cuit sans sa propre graisse. Pour obtenir le meilleur du lard fumé, il faut commencer par le cuire à feu élevé, puis baisser petit à petit cette intensité au cours…

La selle de l’agneau, c’est la partie qui est située juste au-dessus du gigot, et derrière le filet. Dans 99,9% des cas, la selle de gigot est achetée entière pour être rôtie au four (un vrai régal, mais pour 2 ou 3 personnes pas plus, car ce morceau n’est pas gigantesque !). Comment savoir si…

Le bœuf est généralement la viande la plus utilisée pour les galettes de hamburger, mais ne vous sentez pas limité à cette viande. Le porc, le poulet, la dinde et même des viandes plus exotiques comme le gibier sont tout à fait valables. Comment réchauffer un burger au four ? La chaleur diffuse du four…

Garnissez le bol de votre appareil avec 50 centilitres de lait et vos fruits frais coupés en rondelles. Ajoutez un peu de sirop selon votre goût. Mixez jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et onctueuse, versez dans un grand verre et dégustez le tout à la paille sans attendre ! Quel appareil pour faire des Milk-shake…

Décortiquer des bulots Égoutter les bulots en fin de cuisson, en les sortant de l’eau de cuisson avec une écumoire. Enlever l’opercule avec les doigts. Décortiquer à l’aide d’une curette ou d’une petite pique en bois. Est-ce que les bulots sont bons pour la santé ? le BULOT, l’antistress à volonté Ils sont riches en…