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Est-ce que le yaourt à la grecque fait grossir ?

Attention également aux yaourts à la grecque, si populaires. Ces produits sont souvent plus gras qu’un yaourt classique, à moins qu’ils ne soient fabriqués avec du lait écrémé. Ainsi, le yaourt à la grecque peut contenir jusqu’à 10 % de lipides ou acide gras saturés (1,1 % env. pour un yaourt classique). Quelle est la…
Comment faire de l Aperol ?

Dans un verre à vin rempli aux trois quarts de glaçons, versez 3 cl de vin blanc type prosecco. Ajoutez alors 2 cl d’Aperol ou de Campari. Complétez avec un trait d’eau de Seltz ou Schweppes Tonic Original. Mélangez bien le tout à l’aide d’une cuillère à mélange pour faire remonter délicatement l’Aperol ou le…
Quel viande manger quand on a du cholestérol ?

Préférer les morceaux de veau et de bœuf les plus maigres (tende de tranche ou rumsteck) pas plus de trois à quatre fois par semaine (soit environ 500 g), et éviter les charcuteries et les viandes les plus grasses : principalement le porc, à l’exception du jambon blanc découenné, dégraissé, l’agneau et le canard. Quel…
Comment décorer une verrine ?

Emiettez le thon, mélangez-le à 2 cuillères de crème (ou yaourt, ou fromage blanc). Montez les verrines : une couche de tartare, une couche de thon, une couche de tartare, une couche de thon. Décorez avec un petit quartier de citron et une pincée de cumin (des graines de cumin, c’est encore mieux si vous…
Pourquoi il y a des pruneaux dans le far breton ?

Appréciés par leurs qualités nutritionnelles et la facilité de conservation, les pruneaux les accompagnaient au cours de leurs voyages en mer. Mais d’où venaient les pruneaux, demanderez-vous ? A priori, d’Agen. L’histoire raconte que les pruneaux d’Agen s’échangeaient contre du poisson, pêché par les marins bretons. Quelle est la spécialité de Douarnenez ? Si la…
Comment faire des cookies Cyril Lignac ?

La liste des ingrédients des cookies aux deux chocolats de Cyril Lignac 120 g de sucre cassonade. 120 g de sucre semoule. 300 g de farine. 6 g de levure chimique. 175 g de beurre doux coupés en cubes et en pommade. 1 œuf entier. 190 g de chocolat au lait. 190 g de chocolat…
Quelle type de saucisses pour le cassoulet ?

300 g de porc (jarret, épaule ou poitrine) 5 tranches de lard. 3 saucisses de Toulouse. 1 carré de couenne. Quel est le vrai cassoulet ? Le Cassoulet de Castelnaudary, semble représenter la recette de base. Il est composé de haricots lingots, de diverses pièces de porc et volaille (confit, échine, poitrine, couennes, jarrets de…
Comment hydrater rapidement ?

Les astuces pour boire plus d’eau Buvez sans attendre d’avoir soif. … Variez les sources d’ hydratation . … Ayez une bouteille à portée de main. … Alternez les eaux. … Aromatisez les eaux. … Mangez des fruits et légumes. Comment s’hydrater dans la journée ? Boire avant d’avoir soif Il est donc important de…
Comment faire pour rattraper une crème anglaise ?

Si votre crème a tourné (elle devient granuleuse), vous pouvez la rattraper en la retirant de toute source de chaleur puis en la passant au mixeur à soupe. Ensuite, vous la filtrer au chinois et à la passoire fine. S’il reste des dépôts, ils resteront dans les mailles de la passoire. Comment savoir si la…
Quels sont les mauvaises graisses ?

Les « mauvais gras », ce sont les graisses saturées et les gras dits « trans ». Les gras saturés proviennent des produits d’origine animale et de quelques produits d’origine végétale. Ils sont des constituants importants des membranes cellulaires, mais leur consommation en excès a des effets délétères sur notre santé. Quels sont les bienfaits…