Vous avez des satsumas ? )
. Déjà deux ou trois Des oranges couvrir les besoins de l’organisme en vitamine C (100 mg) par jour.
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Est-ce mauvais de manger trop de mandarines ?
Les deux fruits sont bien sûr sains. « Quatre clémentines ou Mandarines pendant la journée couvrent déjà les besoins quotidiens en vitamine C », explique Benjamin Dill. Qui craint que ce montant augmente beaucoup rassurez-vous : 85 pour cent de la pulpe est constituée d’eau et ne contient pratiquement pas de calories.
Les mandarines sont-elles saines le soir ?
Et surtout ceux d’entre nous qui ont tendance à avoir l’estomac sensible peuvent rester éveillés tard dans la nuit en choisissant le mauvais fruit. Il s’agit surtout de fruits très acides – comme les oranges, Mandarines et les kiwis – car ils mettent beaucoup de pression sur le tube digestif et nous empêchent donc peut-être de dormir.