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Faire tremper les moules Placez-les dans un récipient rempli d’eau douce et fraîche et laissez-les pendant une vingtaine de minutes. Les moules pourront respirer et, de cette façon, filtrer l’eau et évacuer les impuretés de leurs coquilles. Cette étape permet également aux moules d’être moins salées. Comment savoir si les moules sont bonnes ? Les…

Conserver les amandes en poudre au frais La fraîcheur est l’allié de la poudre d’amande. Pour obtenir une poudre consistante et granuleuse après utilisation, déposez votre poudre dans un sachet refermable en réfrigérateur ! Elle peut aussi se conserver au congélateur plusieurs mois. Est-ce que le Nesquik se périme ? S’il est stocké dans de…

Pour savoir si elle est mûre, il suffit de taper dessus avec un ou deux doigts comme si vous frappiez à une porte. Si ça sonne creux (un bon toc-toc bien sonore), il est temps de la récolter. Quand ramasser les Citres ? Comme les courges et tout autres curcubitacées, récolte fin octobre! Comment savoir…

Pour ne pas se priver des bienfaits de cet aliment délicieux, le mieux est de rester sur des quantités raisonnables sans dépasser ½ avocat par jour (soit entre 250 et 280 calories et 22 grammes de graisse environ). Est-ce qu’on peut cuire l’avocat ? C’est que l‘avocat peut développer rapidement un goût amer lorsqu’on le…

– Faire infuser de la sauge dans du miel. – Mélanger la sauge avec du persil, du romarin et du thym dans les risotti et soupes de poulet. – Ajouter de la sauge au persil, basilic, thym et romarin dans les sauces tomates. – Faire frire les feuilles et les servir à l’apéro. Comment laver…

Le pain complet (comme le pain blanc) est riche en « sucres rapides ». Son indice glycémique est de 71… C’est plus élevé que celui du sucre de table ou du coca, qui ne sont « que » de 67 ! Or les glucides foncent dans votre sang ce qui force votre pancréas à produire…

Gardez à l’esprit que ce légume-feuille fond lors de la cuisson, par conséquent prévoyez un volume de feuilles suffisant pour réaliser votre recette. Ensuite, faites bouillir de l’eau salée. Une fois que l’eau bout, immergez les épinards dans la casserole pendant une minute. Éteignez le feu et égouttez. Quel vitamine dans l’épinard ? vitamine E,…

1 Préchauffez le four à 180 °C. 2 Enveloppez le homard dans du papier d’aluminium. 4 Mettez le homard sur une plaque à pâtisserie. 5 Réchauffez le homard pendant environ 15 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit bien chaud. Comment enlever l’intestin du homard ? Pelez le dessus de la queue du homard pour retirer…

Enfournez votre galette à 180 degrés et, pour éviter que cette dernière ne brûle, recouvrez-la d’une feuille de papier sulfurisé. Laissez cuire 45 minutes en surveillant la cuisson sans jamais ouvrir le four. Comment faire pour que la galette des rois ne gonfle pas ? Pour contrer cet effet, on peut, après avoir décoré sa…

Le SKYR suit le processus du yaourt, que l’on vient égoutter ensuite ce qui permet d’en augmenter la teneur en protéines. Ainsi, sa texture est différente et plus onctueuse ! Une de ses nombreuses vertus est qu’il nous permet d’être à satiété très rapidement. Quelle quantité de skyr par jour ? Le skyr peut très…