Les relations abusives peuvent arriver à la fois aux hommes et aux femmes à tout âge. Connaître les signes de maltraitance et ce qu’il faut faire si vous les repérez dans votre relation ou dans celle d’un être cher peut rapidement aider à y mettre un terme.
Table des matières
Types de relations abusives
La plupart des gens pensent à la violence domestique, ils imaginent la violence physique, mais la violence peut être émotionnelle, sexuelle ou physique. Plusieurs fois, un agresseur commencera par contrôler sa petite amie ou son petit ami par des menaces et des manipulations qui dégénéreront plus tard en violence.
Abus émotionnel
Attaquer une personne sur le plan émotionnel est souvent la première étape d’une relation abusive. L’agresseur prend le contrôle en abaissant votre estime de soi. Les agresseurs essaient généralement d’influencer tous les aspects de la vie de leur victime dans le but de rendre la victime dépendante d’eux.
Votre partenaire vous maltraite émotionnellement s’il:
- Vous appelle des noms insultants et se moque de vous.
- Garde une trace de l’endroit où vous êtes et de qui vous voyez. Vous pouvez également être obligé de demander la permission de voir des amis ou des membres de votre famille.
- Devient jaloux et surprotecteur de vous et de votre temps.
- Gère vos finances et vous fait demander de l’argent.
- Est gentil et attentionné en privé mais se moque de vous devant d’autres personnes.
- Menace de se blesser si vous quittez la relation.
Abus sexuel
Une personne qui vous aime vraiment ne vous forcera jamais à des activités sexuelles qui vous inquiètent, mais c’est un outil couramment utilisé par les agresseurs. Les abus sexuels peuvent également se produire en dehors de la chambre à coucher, avec des exigences pour que vous vous changiez en vêtements sexy avant de sortir ou vous obligeant à vous livrer à des démonstrations d’affection en public qui vous mettent mal à l’aise.
Certains signes clairs d’abus sexuel comprennent:
- Ne pas respecter vos limites sexuelles.
- Insister sur le sexe même si vous ne vous sentez pas bien.
- Vous culpabiliser dans des actes sexuels en disant que cela prouvera que vous l’aimez.
- Refuser le sexe ou l’affection et les utiliser comme récompense pour votre bon comportement.
Violence physique
Bien que la violence physique soit un signe évident d’une relation abusive, la personne derrière la violence va souvent chercher des excuses ou blâmer la victime pour l’hostilité. Si vous pensez être dans une relation de violence physique, surveillez ces signes avant-coureurs:
- Vous avez été frappé, giflé, poussé, mordu ou frappé par votre partenaire.
- Vous craignez pour votre sécurité.
- Votre partenaire vous menace, vous, vos enfants ou vos animaux de compagnie.
- Votre partenaire détruit votre propriété.
Il n’y a aucune excuse pour que votre petit ami ou votre petite amie vous fasse du mal. Une relation saine n’inclut jamais la violence.
Comment sortir des relations abusives
Une relation abusive ne peut généralement pas être résolue à moins que l’agresseur ne reconnaisse ses actes et ne soit prêt à travailler sur son comportement. Cela signifie généralement une thérapie intensive et une gestion de la colère. Pour que la thérapie réussisse, l’agresseur doit accepter la responsabilité de la violence et y travailler de son plein gré. Le counseling relationnel peut être efficace dans certains cas de relations abusives.
Le National Domestic Violence Hotline est une ressource gratuite qui fournit des informations et un soutien 24 heures sur 24 aux personnes qui ont besoin d’informations sur la sortie d’une relation abusive. En appelant au 1-800-799-SAFE, vous pouvez obtenir des conseils et des informations de référence vers les organisations de votre région.
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