Les activités de groupe comme les réunions de famille, les fêtes de travail et les fêtes entre amis peuvent être stressantes pour les couples. Qu’est-ce que tu portes? Que dis-tu? Rester détendu et s’habiller correctement peut vous mener loin. Sourire, bavarder et aider, quand vous le pouvez, sont également importants.
Table des matières
Activités de groupe et relations
Ici, nous allons examiner certains des différents facteurs de stress et comment les combattre.
- Avoir l’impression que vous ne vous intégrez pas.
Gardez à l’esprit que la personne avec qui vous êtes vous a invité parce qu’elle est fière de vous et qu’elle veut vous montrer, ainsi que votre relation, à ses amis et à sa famille. Ils se sentent suffisamment à l’aise avec qui vous êtes et ce que vous représentez pour vous présenter leur entourage. Souvenez-vous de cela lors de la prochaine cérémonie à laquelle vous et votre autre significatif assistez, car cela contribuera grandement à soulager toute tension que vous pourriez ressentir.
Ne pas savoir quoi dire est un sentiment commun lors d’événements sociaux. Combattez cela en bavardant. Parlez de la météo, du jardin de l’hôte, des animaux domestiques, des enfants, etc. Et n’oubliez pas de rester à l’écart de tout discours religieux ou politique.
Oui, il le feront. Votre autre significatif vous aime suffisamment pour vous présenter son cercle d’amis et sa famille, vous avez donc toutes les raisons de vous sentir à l’aise. Et il va de soi que Quelqu’un dans le groupe vous aimera aussi. Essayez de vous détendre et de suivre le courant. C’est la meilleure façon de faire briller votre personnalité, et c’est la clé pour que les gens vous aiment.
Aux réunions de famille
Les réunions de famille sont un endroit idéal pour charger des informations sur votre moitié tout en profitant des singeries, et parfois des hystériques, qui accompagnent généralement une réunion de famille. Voici quelques facteurs à connaître:
C’est extrêmement important lors d’une réunion de famille, surtout si vous avez des visions d’être M. ou Mme So-in-So. Mesdames, laissez les choses révélatrices pour une nuit en ville et optez plutôt pour quelque chose de classique, comme un pantalon, un jean ou une jolie robe d’été. Les mecs, les kakis ou les jeans vont bien tant que tout est propre et bien repassé.
- Faites attention à maman et papa.
Maman et papa sont des gens aussi, il n’y a donc pas besoin de se sentir nerveux autour d’eux. Si tout le reste échoue ou si la conversation commence à prendre du retard, posez-leur des questions sur l’enfance de votre proche. Par exemple, à quoi ressemblait leur personnalité ou quand a-t-il / elle commencé à parler pour la première fois? Peu importe l’âge, les parents aiment parler de leurs enfants et apprécient toute occasion de le faire.
Les bonnes manières vous rapportent beaucoup de points de brownie, alors n’hésitez pas à aider à mettre la table, à ouvrir une bouteille de vin et à aider à sécher la vaisselle. Ceci est particulièrement utile si des anciens proches ont visité dans le passé et ne sont pas intervenus. Cela nonobstant, les manières jamais comptez contre vous.
À une fête
Les fêtes peuvent être particulièrement décourageantes, qu’il y ait ou non un partenaire. Voici comment maximiser votre quotient amusant tout en minimisant votre niveau de stress.
Une haute estime de soi est très importante lors d’une fête. Obtenez-le en allant au gymnase, en faisant quelques pompes ou en faisant une promenade de trente minutes dans le quartier. Tout type d’exercice fera couler vos endorphines et cela seul peut vous mettre dans une sorte d’humeur de fête.
- Ne collez pas comme de la colle à votre partenaire.
Quand quelqu’un s’approche pour vous demander si vous souhaitez voir la vue, souriez à votre partenaire et dites que vous ne serez qu’une minute. Si les bières doivent être déplacées du congélateur du garage à la cuisine, allez à l’aide. Cela vous donne, à vous et à votre partenaire, une certaine marge de manœuvre, vous permet de vous connecter avec toute personne que vous n’avez pas vue depuis un moment et fait des merveilles pour dissiper les sentiments de nervosité. Un peu comme si vous participiez à un entretien d’embauche, une fois que vous êtes seul, votre cerveau passera automatiquement en mode survie et vous vous serrerez la main et vous ferez des blagues en un rien de temps.
Avant même d’arriver à la fête, établissez un signal avec votre partenaire qui lui dit que vous êtes en détresse et que vous avez besoin d’aide pronto. Qu’il s’agisse de lisser un sourcil ou de frotter votre clavicule, cela garantit que vous n’aurez plus jamais à revoir la collection de disques vintage de son ancien copain d’université, gorgée. Déjà.
Fonctions de travail
Votre compagnon peut être particulièrement nerveux en assistant à un travail, donc être aussi calme, cool et recueilli que possible vous aidera énormément tous les deux. Voici quelques conseils rapides pour réussir la fonction de travail social.
- Surveillez votre consommation d’alcool.
- Si vous vous sentez incroyablement gauche à propos du vin, de l’argenterie, du décor, etc., demandez au patron. Les superviseurs et les patrons sont généralement excellents pour expliquer les choses et ils ont tendance à apprécier les personnes courageuses qui posent des questions. Faire semblant n’a jamais l’air bien. Souriez et dites « le vin est parfois si déroutant, quelle est la meilleure façon d’en choisir un? » Ou, « cette vue est magnifique, mais je n’arrive pas à me souvenir du nom de cette montagne? » Faites cela, et vous et votre autre significatif, pour citer une phrase, serez comme Flint.
Mettre tous ensemble
Indépendamment de l’activité du groupe et de la relation, essayez toujours de rester confiant. Vous êtes là parce que vous en êtes digne. Souriez et sentez-vous bien dans votre peau. Vous êtes sur la bonne voie pour passer un bon moment.
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