Comprendre à quoi ressemble une réciprocité saine dans une relation peut vous donner un meilleur aperçu de vos relations amoureuses. Bien que la réciprocité varie en fonction de votre relation particulière, il existe des moyens de mieux comprendre l’équilibre qui vous convient, à vous et à votre partenaire.
Table des matières
Qu’est-ce que la réciprocité dans une relation?
La réciprocité est l’équilibre entre donner et recevoir dans une relation dans le but de créer un partenariat sain et mutuellement avantageux. Chaque relation variera en fonction de son propre équilibre réciproque unique, et il appartient aux partenaires d’explorer ce qui leur semble juste. Selon la relation, il peut y avoir une attente ou une absence de réciprocité donnée et reçue.
Relation réciproque
Une relation réciproque se concentre sur l’équilibre de ce qui est échangé entre les parties impliquées. Dans certaines circonstances, la réciprocité est déséquilibrée, tandis que dans d’autres, elle est plus également équilibrée. Exemples de réciprocité:
- Laisser un membre de la famille ou un ami emprunter de l’argent dans l’espoir que vous le récupériez ou non
- Offrir un cadeau à votre partenaire en espérant que vous recevrez également un cadeau
- Faire quelque chose de réfléchi pour votre partenaire parce qu’il a fait quelque chose de réfléchi pour vous
Qu’est-ce que l’amour réciproque?
L’amour réciproque est un amour ressenti par les deux partenaires. En d’autres termes, il s’agit d’un amour bidirectionnel par rapport à un amour où un seul individu a des sentiments d’amour pour un autre. Dans les relations saines, lorsque l’amour est réciproque:
- Chaque partenaire se sent en sécurité émotionnellement et physiquement l’un avec l’autre.
- Chaque partenaire est prêt à travailler sur lui-même, à développer sa perspicacité et à communiquer ses besoins à son partenaire.
- Chaque partenaire est prêt à travailler dur pour maintenir la santé de la relation.
Exemples de réciprocité dans les relations
Dans les relations amoureuses, l’équilibre de la réciprocité dépendra des besoins de chaque partenaire. Alors que certains partenaires sont à l’aise de donner plus, d’autres sont à l’aise de recevoir plus. Dans certaines relations, les deux partenaires s’attendent à donner et à recevoir à peu près également. Des exemples de réciprocité peuvent ressembler à:
- Un partenaire peut réconforter l’autre après une journée difficile et en retour s’attend à la même quantité de réciprocité émotionnelle de la part de son partenaire lorsqu’il passe une mauvaise journée.
- Un partenaire peut se sentir satisfait de donner un peu plus, par exemple en préparant le dîner chaque soir sans s’attendre à ce que son partenaire fasse de même.
- Un couple peut s’attendre à ce que lorsqu’un partenaire prépare le dîner, l’autre partenaire fasse la vaisselle.
- Un partenaire peut donner un massage du dos en échange d’un geste réfléchi que son partenaire a fait pour lui.
Qu’est-ce que la réciprocité et pourquoi est-elle importante dans une relation?
La réciprocité au sein d’une relation signifie que chaque partenaire comprend ses propres besoins, est capable de les communiquer et est capable et disposé à répondre aux besoins de son partenaire.
Théorie de la réciprocité
La théorie de la réciprocité postule que lorsqu’une personne s’engage dans un comportement, celui-ci est évalué en fonction de son intention, et les gens le récompensent ou le punissent. Cette théorie a été appliquée aux jeux, à l’économie et aux relations.
Que signifie être dans la bonne relation?
Au lieu de considérer les relations comme bonnes ou mauvaises, il est important de les examiner davantage selon le spectre de la santé relationnelle. Dans les relations malsaines, la réciprocité peut être gravement déséquilibrée, tandis que dans les relations saines, chaque partenaire a le sentiment que ses besoins sont satisfaits de manière égale.
Qu’est-ce qui est important dans une relation amoureuse?
Dans une relation amoureuse, il est important de prioriser et de cultiver:
- Honnêteté entre partenaires
- Communication saine et résolution des conflits
- Confiance entre partenaires
- Rester sur la même longueur d’onde en termes d’objectifs relationnels et de valeurs
- Un aperçu personnel de votre propre comportement
- L’intelligence émotionnelle pour mieux communiquer les uns avec les autres
Comprendre une relation réciproque
Une relation réciproque saine maintient l’équilibre qui convient le mieux aux deux partenaires, étant entendu que les besoins de chaque partenaire sont fluides.
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