Quiconque a déjà été amoureux (ou au moins vu une comédie romantique) sait que l’expérience peut être incroyable, bouleversante, inspirante, déprimante, revigorante et épuisante, parfois le tout en l’espace d’une semaine. Il s’avère cependant que l’amour peut aussi créer une dépendance.
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Pas un trouble officiel, mais …
Maintenant, il est important de mentionner que la dépendance à l’amour n’est pas reconnue comme un trouble ou une condition authentique, à l’instar de l’alcoolisme. Cependant, cela ne veut pas dire que c’est simplement « addictif » dans la mesure où Breaking Bad est addictif. Sur la base de la recherche, il est juste de dire que, du point de vue de la chimie du cerveau, être amoureux n’est pas si différent d’être sous drogue.
Avez-vous déjà eu une nouvelle relation et vous êtes-vous retrouvé incapable de rester sans voir votre partenaire pendant plus d’une journée? Vous vous souvenez d’une rupture qui vous a plongé dans une spirale de misère et de fringales de glace, comme si vous traversiez une sorte de repli amoureux? Pour paraphraser une chanson, autant y faire face, vous avez peut-être été accro à l’amour.
Les amoureux agissent comme des idiots
En règle générale, nous pensons être amoureux comme une expérience positive, offrant satisfaction, but et quelque chose à publier sur les réseaux sociaux. La toxicomanie, en revanche, est généralement considérée comme négative, privant une personne de son libre arbitre, de son potentiel et de sa santé.
Pourtant, en matière de comportement, les amoureux et les toxicomanes ne sont pas si différents. Écrivant dans Discover Magazine, Helen Fisher souligne que, tout comme les junkies, les personnes qui sont follement amoureuses redéfinissent souvent leur vie à un degré extrême.
- Ils négligent les autres amis et membres de la famille, consacrant la grande majorité de leur attention et de leur concentration à une personne en particulier.
- S’ils se trouvent incapables d’obtenir leur solution, ils peuvent devenir irritables et en colère.
- Dans certains cas extrêmes, ils semblent presque perdre toute leur identité, perdant tout intérêt pour les passe-temps, les objectifs et les passions, au profit d’investir toutes leurs énergies dans la nouvelle relation.
En d’autres termes, repensez à cette amie ennuyeuse qui ne pouvait pas arrêter d’envoyer des textos à son nouveau petit ami, peu importe ce qui se passait autour d’elle. De ce point de vue, l’amour n’est pas si différent d’une drogue enivrante. Ce n’est pas non plus une hyperbole. En fait, il existe une base scientifique pour regarder la romance de cette façon.
Tomber amoureux, c’est comme être sous cocaïne
Non, littéralement.
En étudiant le cerveau de personnes récemment tombées amoureuses, les chercheurs ont découvert que, au cours de ces premières étapes d’une relation, une personne est susceptible de ressentir une augmentation de certains produits chimiques, en particulier la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine. Combinés, ces produits chimiques induisent une sensation d’excitation, de confiance et de plaisir sublime. Il se trouve également qu’il s’agit des mêmes produits chimiques libérés dans le cerveau lorsqu’une personne consomme de la cocaïne. Soudain, Tom Cruise sautant de haut en bas sur le canapé d’Oprah et proclamant son amour pour Katie Holmes fait un peu plus de sens.
D’un point de vue biochimique, il devient assez clair que la romance et les opiacés ne sont pas si différents après tout. En fait, les chercheurs impliqués dans l’étude théorisent que les voies neuronales impliquées dans la toxicomanie peuvent s’être développées à l’origine dans le but de s’accoupler. Les drogues détournent simplement ces voies. En ce sens, il se peut que l’amour ne ressemble pas à la dépendance, autant que la dépendance ressemble à l’amour. (Il vaut probablement mieux ne pas mettre cela sur une carte de la Saint-Valentin, cependant.)
Cela ne semble pas être un problème …
Certes, cela peut ne pas sembler un problème lorsque vous êtes dans ces premiers jours passionnants de la romance, savourant chaque moment avec votre âme soeur. Après tout, une consommation prolongée de cocaïne a tendance à ruiner la vie d’une personne, tandis qu’une relation solide enrichira idéalement une vie. Malheureusement, comme le confirme chaque chanson de Taylor Swift, nous n’obtenons pas toujours un résultat idéal. Si l’amour est une drogue, que se passe-t-il quand quelqu’un vous brise le cœur?
Renoncer à une dépendance à la drogue peut être une tâche extrêmement difficile. Lorsqu’une personne est physiquement dépendante d’une substance, le corps ne réagira pas bien au fait de ne plus l’avoir dans son système. C’est pourquoi « Trainspotting » s’est transformé en un film d’horreur terrifiant pendant la scène de retrait. Comme vous l’avez peut-être deviné, l’amour n’est pas si différent.
Ces vilains symptômes de sevrage
Dans une étude publiée dans le Journal de neurophysiologie, les chercheurs ont utilisé des scanners IRMf pour examiner le cerveau de 15 étudiants qui avaient récemment été rejetés de façon romantique mais qui ont déclaré être toujours très amoureux des objets de leur affection. Tout comme l’étude précédente a révélé qu’être amoureux est chimiquement similaire à la cocaïne, cette étude a révélé qu’être rejeté est chimiquement similaire au sevrage de la drogue. Votre corps est habitué à cette poussée d’hormones du bonheur qu’il a provoquée en étant autour d’un amant, et maintenant que la personne est hors de votre vie, votre corps a besoin de sa solution.
La recherche met en lumière les comportements parfois irrationnels et dangereux de ceux qui viennent d’être abandonnés. Vous en avez probablement vu des exemples vous-même. Peut-être avez-vous même été impliqué dans une telle rupture. Les gens deviennent désespérés, laissant des dizaines d’appels téléphoniques, dans un vain espoir de reconquérir un amant. Ils tombent dans une profonde dépression, manquant de motivation pour même sortir du lit. Ils perdent du poids. Ils prennent du poids. Ils pleurent. Ils perdent espoir. Ils écoutent de la très mauvaise musique.
Quand Shakespeare a écrit Roméo et Juliette, il ne nous a peut-être pas donné une représentation irréaliste de l’angoisse de l’amour. La vérité est que cette pièce était scientifiquement exacte.
Amour dangereux?
L’amour peut bouleverser votre vie. Cela peut vous donner l’impression d’avoir pris un médicament puissant. Quand il est enlevé, cela peut ressembler à un sevrage. Avec tout cela à l’esprit, on peut se demander si l’amour peut être considéré comme une addiction dangereuse.
Dans Psychology Today, le Dr Aaron Ben-Zeev soutient que cela dépend de la manière dont cet amour est exprimé. Si vous êtes profondément, profondément amoureux, et que vous exprimez cet amour avec passion sur une longue période de temps, il se peut que vous n’ayez rien de mal. Tant que vous vivez une vie autrement épanouissante et productive, ce genre d’amour peut être sain.
D’un autre côté, si vous vous trouvez incapable de vous passer de votre partenaire ou incapable du tout d’être seul romantique, vous pourriez avoir un problème. Certaines personnes qui se livrent constamment à des relations sexuelles occasionnelles ne sont peut-être pas autant accros au sexe qu’ils sont accros à l’amour. S’ils sont célibataires, le sexe représente un moyen de prétendre qu’ils sont dans une relation amoureuse; cependant, les relations sexuelles occasionnelles comportent leurs propres dangers. Même les personnes qui n’utilisent pas le sexe comme moyen de vivre l’amour peuvent toujours devenir désespérément épris d’une personne au point de perdre complètement tout intérêt à avoir leur propre vie. Si vous avez déjà été au lycée, vous l’avez vu de première main. En ce sens, la dépendance à l’amour peut être assez dangereuse.
Gardez-le en équilibre
Cela ne veut pas dire que la romance va vous voler votre identité. Cependant, la prochaine fois que vous tomberez éperdument amoureux de quelqu’un, rappelez-vous simplement que devenir accro à tout, même à l’amour, n’est pas bon pour une vie saine et équilibrée.
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