Pouvons-nous encore être amis est une question courante après une rupture. Si vous vous demandez la même chose, découvrez ce que notre coach de rencontres expert avait à dire.
Table des matières
Pouvons-nous toujours être amis même après une mauvaise rupture?
Question du lecteur
Bonjour. J’étais dans une relation de 5 ans et demi qui s’est très mal terminée. Cela fait deux ans et je ne l’ai pas laissé partir complètement car nous avons encore des choses qui nous lient ensemble. Est-ce sain pour moi d’essayer d’être ami avec lui même si j’ai encore des sentiments? Aussi, est-ce normal qu’après deux ans je ne m’en sois toujours pas remis? Veuillez me donner quelques conseils. Merci.~~ marcy
Réponse d’expert
Cher Marcy,
Être en couple avec quelqu’un pendant cinq ans et demi, c’est long. Il serait naturel d’avoir des sentiments positifs et négatifs à propos d’une romance qui a pris fin. Quand une relation prend fin, nous passons par un processus de deuil naturel: le déni, la colère, le marchandage, la dépression et l’acceptation. Il n’est pas rare de faire l’expérience de différentes parties du cycle à des moments différents et sans ordre particulier.
La façon dont vous vivez le cycle du deuil a beaucoup à voir avec le fait que vous soyez celui qui a initié la rupture ou que vous soyez le destinataire. Si vous êtes celui qui a mis fin à la relation, il est peu probable que vous viviez toutes les étapes du deuil. Étant celui qui a mis fin à la relation, vous pourriez ressentir de la colère ou de la tristesse, puis passer à l’étape d’acceptation, bien qu’il n’y ait aucune garantie de sauter des étapes. Certaines personnes qui mettent fin à une relation restent en colère contre leur ex et ont du mal à passer à l’acceptation ou au pardon.
D’un autre côté, si c’est votre partenaire qui a mis fin à la relation, vous pouvez passer par toutes les étapes du cycle du deuil en commençant par vous sentir choqué / dénié à la nouvelle de la rupture. Étant à la fin d’une rupture, il est peu probable que vous sautiez une étape. Il est également normal que lorsque vous vous dirigez vers l’étape finale, l’acceptation, vous constatiez également que de petites choses peuvent remuer toutes vos anciennes émotions. Disons que vous entendez une chanson à la radio qui déclenche un bon souvenir de votre ex. Alors BAM, vous êtes de retour au stade de la tristesse. À mesure que vous vous rapprochez de la fin du cycle de deuil, la régression à une étape précédente, bien que normale, est plus courte.
Il n’y a pas de calendrier parfait pour le deuil. La durée est aussi individuelle que vous. Une théorie dit que la durée du deuil équivaut à la moitié de la durée de toute la relation. Cela étant dit, les gens restent parfois coincés dans une scène et ont du mal à avancer. Pour ces personnes, la vie reste coincée dans une chaîne temporelle. Une indication que quelqu’un ne progresse pas est que les rencontres, la socialisation et les relations intimes ne reprennent pas. Bien sûr, vous passez par les mouvements de la vie, mais vous ne vivez pas la vie. Je me demande si c’est toi.
Il serait raisonnable que deux ans après la rupture, le désir de vivre une relation amoureuse vous amène à commencer à socialiser et à sortir ensemble. Vous demandez s’il est sain pour vous d’être ami avec votre ex. La réponse est que cela dépend. Si vous avez traversé le cycle du deuil et avez accepté que la relation soit terminée, alors oui, être ami est sain. Cela montre que vous avez abandonné le passé et tout espoir d’être ensemble à l’avenir. D’un autre côté, si vous êtes coincé à une étape particulière du cycle du deuil et que vous avez des difficultés à progresser, ma réponse est non. Il ne serait pas sain pour vous d’être ami avec votre ex si l’intention est d’être amis parce que vous aspirez au passé et souhaitez qu’une amitié ravive une romance entre vous deux.
~~ Lori
Questions sur les relations
Question du lecteur
Q1.Une fille et un garçon peuvent-ils être amis. Q2. Si vous êtes en couple et que vous devez prendre une décision mais que vous êtes confus, que devez-vous faire?– Contribution de: khudhi
Réponse d’expert
Cher Khudhi,
Oui, une fille et un garçon peuvent être «simplement amis». Cela ne fonctionne que si les deux personnes ne se sentent pas attirées l’une par l’autre. Si chacun ressent une relation fraternelle, l’idée d’être plus que de simples amis n’est généralement pas attrayante. Cependant, si l’un des amis entretient secrètement une attraction pour l’autre, il est plus difficile d’être ami, mais pas impossible.
Quant à votre deuxième question, je pense que si vous êtes confus, ce n’est pas le bon moment pour prendre une décision, que vous soyez ou non en couple. Pour aider à la prise de décision, je vous recommande de parler avec votre partenaire de vos préoccupations ou inquiétudes. Laissez votre partenaire répondre. Si, sur la base de la réponse, la réponse à ce que vous devez faire ne vient pas immédiatement, donnez-lui le temps. Si vous essayez de forcer une décision, vous pouvez regretter d’avoir agi de manière impulsive. D’un autre côté, on peut attendre trop longtemps, mais c’est généralement parce qu’on veut éviter de prendre une décision. Soyez patient et écoutez votre cœur; la réponse viendra. Le temps est la meilleure aide pour prendre des décisions difficiles.
~~ Lori
Lisez plus d’articles sur les relations et les couples ici, et n’oubliez pas de partager l’article sur Facebook !
