Une relation est un travail, surtout lorsque vous allez à l’école et que vous travaillez. Tout donner à votre éducation et à votre carrière peut laisser peu de temps pour l’amour. Découvrez des moyens d’améliorer votre relation grâce aux conseils d’un coach de rencontres.
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Trop occupé pour l’amour
Question du lecteur
Je sors avec ma petite amie actuelle depuis quatre ans. Il y a deux ans, nous avons acheté une maison ensemble. Depuis lors, elle a commencé à faire progresser ses études en vue d’obtenir un MSW. Elle travaille actuellement un stage pour ce programme et également un emploi à temps plein par la suite. Nous savions que ce serait difficile et avons accepté de nous soutenir les uns les autres pour l’année de stage. Dernièrement, elle a tout concentré sur l’école et le travail et dit qu’elle ne sait pas si elle a plus d’efforts à faire pour la relation. Ensuite, d’un autre côté, elle dit aussi que c’est difficile parce qu’elle me voit comme son futur mari et père de ses enfants. Y a-t-il quelque chose que nous pouvons faire pour remettre les choses sur la bonne voie et aussi pour l’aider à soulager son stress au travail et aux études?~~ Joe
Réponse d’expert
Cher Joe,
Travailler sur une maîtrise est très différent de travailler sur un baccalauréat quel que soit le domaine dans lequel le diplôme est. Lorsque vous êtes un étudiant de premier cycle, vous avez souvent l’impression de tout savoir; lorsque vous êtes étudiant diplômé, vous avez souvent l’impression de ne rien savoir. Cela peut être particulièrement décourageant pour une étudiante qui travaille sur son MSW car ses décisions affecteront directement ou indirectement la vie des autres. Un autre facteur pour un étudiant en travail social est que vous avez régulièrement l’impression de «donner» aux autres (professeurs, clients, stage, travail, etc.) tout le temps, avec très peu d’entrée. Pour les étudiants en relation, le la dépense continue d’énergie peut avoir des conséquences néfastes sur les autres. C’est peut-être la raison pour laquelle votre petite amie hésite entre ne pas savoir si elle peut faire des efforts dans votre relation et vouloir que vous vous accrochiez à la possibilité d’un avenir ensemble.
Comme vous vous en rendez compte, savoir à quel point il serait difficile de vivre avec un étudiant diplômé et éprouver à quel point c’est vraiment difficile, sont deux choses différentes. Il ressort clairement de votre question que vous vous souciez beaucoup de votre petite amie et que vous voulez la soutenir. La première suggestion que j’ai pour vous vient d’une étude de l’UC Santa Barbara, qui a examiné comment le couple réagit aux bonnes nouvelles d’un partenaire par rapport aux déceptions d’un partenaire. Les résultats ont montré que les couples qui célébraient la bonne nouvelle d’un partenaire (comme obtenir une promotion ou une bonne note sur un papier) rapportaient une plus grande satisfaction dans leur relation et étaient moins susceptibles de rompre que ceux où les partenaires n’offraient de soutien que lorsque les choses allaient mal. La louange stimule une relation plus que une réponse sympathique aux mauvaises nouvelles. Alors, la prochaine fois que votre petite amie vous parlera de l’une de ses petites réalisations, dites-lui «Je suis fier de vous».
Dans le passé, de nombreux couples cherchant des conseils étaient souvent invités à «planifier» des rendez-vous. Cette suggestion peut souvent être plus un fardeau pour un couple déjà surchargé et dépassé. Recherchez plutôt des idées qui peuvent être réalisées en moins de deux minutes, moins de cinq minutes et moins de dix minutes. Par exemple, envoyez un message texte pour informer votre partenaire que vous voulez qu’elle passe une merveilleuse journée, donnez un long baiser passionné ou donnez un message de pied.
Pour trouver des idées que chacun de vous peut faire pour l’autre, vous et votre petite amie pouvez vous asseoir et chacun écrire une liste d’idées qui seraient un «plaisir» et pourraient être réalisées en peu de temps. Ensuite, déchirez chacune des suggestions de plaisir en bandes et pliez-les. Ayez un contenant «son» et «son» et mettez les suggestions de plaisir dans le contenant approprié. Ensuite, chacun de vous peut choisir un plaisir pour l’autre. Cela peut être fait quotidiennement ou hebdomadairement. Essayez de faire des plaisirs une surprise. Vous pourriez mettre une carte dans son cahier pour qu’elle la trouve en classe ou mettre un petit échantillon de lotion dans son sac à dos pour ces froides journées d’hiver.
Ce qui est le plus important avec ces idées, c’est que chacun de vous peut trouver de petites façons de dire «je t’aime» et de rester connecté sans ressentir de pression. Au début, vous constaterez peut-être que vous donnez plus de plaisirs que vous n’en avez. Soyez patient, faire ce qui est demandé ou nécessaire sur le moment contribuera grandement à renforcer la relation, surtout en ces temps stressants.
~~ Lori
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