Savez-vous reconnaître les signes d’une relation de contrôle? Souvent, les signes sont d’abord subtils. Cela peut rendre plus difficile de réaliser que vous êtes dans une mauvaise relation tant que vous n’avez pas subi de violence psychologique ou physique. Cependant, il y a quelques signes révélateurs que vous pouvez surveiller, comme la jalousie, les problèmes de confiance et le fait de repousser vos amis. Apprenez-en davantage sur ce qui est normal et ce qui ne l’est pas.
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La relation commence bien
Il est normal qu’une relation de contrôle démarre bien, ou du moins ait l’air d’être bonne. Sa jalousie et ses questions peuvent donner l’impression que votre partenaire se soucie vraiment de vous. Cela peut même sembler mignon à quelle fréquence il ou elle vous surveille, par exemple. Souvent, la personne qui contrôle commence également à être très gentille et généreuse. C’est parce que vous ne pouvez pas établir de contrôle tant que l’autre personne n’est pas engagée dans la relation. Malheureusement, ces signes avant-coureurs d’une relation de contrôle sont souvent ignorés ou même pas remarqués.
Quelques signes d’une relation contrôlante
Aucun signe à lui seul n’est un indicateur d’une relation de contrôle. Tous les partenaires ont des problèmes qu’ils apportent à une relation. Quelqu’un peut être jaloux, par exemple, mais pas être un contrôleur. Cependant, si vous remarquez plusieurs de ces signes dans votre relation, votre partenaire essaie en fait de vous contrôler.
Jalousie
La jalousie est souvent l’un des signes. Quelqu’un qui veut vous contrôler se sentira naturellement menacé par d’autres personnes. La jalousie peut être limitée aux membres du sexe opposé. Cela peut aussi être une jalousie totale, ce qui signifie que votre partenaire est également menacé par le temps passé avec vos amis et votre famille.
Vous surveille
Une personne contrôlant veut savoir où vous êtes à tout moment. S’il est normal que les couples se demandent où l’autre personne a été ou ce qu’elle faisait, une personne contrôlant poussera ce comportement à l’extrême. Souvent, le contrôleur appellera pendant votre absence et posera trop de questions à votre retour.
Manque de confiance
Si votre partenaire est jaloux et vous suit toujours, il y aura aussi souvent un manque de confiance. Lorsque vous dites à votre rendez-vous que vous étiez avec des amis, une personne sans contrôle pourrait ne pas poser beaucoup de questions de suivi. Un contrôleur, en revanche, voudra connaître chaque détail. Il ou elle ne vous croira souvent pas non plus. Un autre signe pose des questions accusatoires telles que: « Vous étiez avec un autre homme, n’est-ce pas? »
Tente de contrôler vos amitiés
Parfois, un partenaire remarquera qu’un de vos amis a une mauvaise influence et vous en parlera. C’est normal. Une personne contrôlant fera parfois des commentaires sur tous vos amis, le plus souvent des commentaires négatifs. En fait, le contrôleur peut même vous suggérer de vider tous vos amis et de ne passer du temps qu’avec lui.
Comportement imprévisible
Une personne contrôlant aura souvent un comportement erratique. C’est parce que vous, en tant que personne ne contrôlant pas, ne saurez parfois pas si le contrôleur connaît des accès de jalousie ou de manque de confiance. Le comportement erratique apparaît le plus souvent lorsque vous arrivez à la maison ou lorsque vous êtes tous les deux à un rendez-vous.
Aucun intérêt extérieur
L’intérêt principal d’une personne qui contrôle est de vous contrôler. Ainsi, même s’il peut sembler agréable que votre partenaire soit toujours disponible, cela peut, dans certaines circonstances, être un mauvais signe. À son tour, une personne contrôlant essaiera parfois d’avoir le meilleur des deux mondes. Il ou elle sortira avec des amis et se fâchera si vous posez des questions, mais il n’hésitera même pas à vous interroger.
Le jeu du blâme
Votre partenaire vous blâme-t-il pour tout? Est-ce votre faute chaque fois que quelque chose ne va pas? Évaluer le blâme et essayer de faire en sorte que l’autre personne se sente responsable est un moyen de contrôler.
Violence verbale
Bien qu’il puisse y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu’un pratique la violence verbale, il s’agit souvent d’une tactique d’une personne contrôlant. Comme vous blâmer pour tout, c’est une façon de jouer sur vos émotions pour vous contrôler.
Demande une seconde chance
Lorsque la personne contrôlée est fatiguée de l’abus et menace de se séparer, le contrôleur s’excuse presque toujours, demande une seconde chance et dit que cela ne se reproduira plus jamais. Si vous rompez, le contrôleur aura perdu le contrôle et des changements de comportement temporaires sont donc nécessaires pour éviter que cela ne se produise. Malheureusement, les changements positifs ne sont souvent que temporaires, car le contrôleur revient rapidement à ses anciennes habitudes.
Connaître le comportement de contrôle
Le pardon est important dans une relation. Cependant, vous ne devriez pas vous entraîner à travers de nombreux cycles de comportement de contrôle suivis d’excuses. Si votre partenaire ne parvient pas à faire des changements de comportement, nie qu’il y a un problème ou refuse de demander de l’aide pour le problème, alors il est temps pour vous de réévaluer.
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