Besoin d’aide pour trouver des conseils relationnels? Avec autant de ressources disponibles, on peut facilement avoir une perspective sur une relation à partir de livres, de magazines, de sites Web et bien sûr d’autres personnes.
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Commencez à la source
Lorsque vous avez un problème dans votre relation, la meilleure personne avec qui en discuter est votre partenaire. De nombreux problèmes peuvent être résolus grâce à un entretien de cœur à cœur. Là encore, parfois le partenaire est le problème, ou les conseils dont vous avez besoin concernent quelque chose que vous n’êtes pas prêt à partager.
Ne demandez à personne
Lorsque vous rencontrez des problèmes dans une relation, vous constaterez peut-être que c’est la seule chose dont vous voulez parler. Soyez sélectif quant aux personnes à qui vous demandez conseil. Les gens ont tendance à donner des conseils en fonction de leurs propres valeurs et attentes, qui peuvent être différentes des vôtres.Si vous cherchez des conseils relationnels, pensez à demander:
- Quelqu’un qui te connaît bien. Un ami proche aura une bonne idée de vos envies et besoins. Plus. il saura comment vous réagissez aux situations difficiles.
- Quelqu’un qui est déjà dans une bonne relation. Pensez à vos amis et à votre famille. Y a-t-il un couple qui a un très bon mariage? Quelle relation admirez-vous? Peut-être seront-ils prêts à partager leurs secrets.
- Quelqu’un qui a été dans une situation comme la vôtre. Ils pourront peut-être vous aider à comprendre le comportement de votre partenaire ou à mieux comprendre vos propres pensées.
- Quelqu’un qui a vos meilleurs intérêts à cœur. Si votre meilleure amie est jalouse parce que vous avez un petit ami et qu’elle n’en a pas, elle pourrait avoir du mal à vous donner des conseils sur la façon de le garder. Si votre mère vous embête pour vos petits-enfants, ce n’est peut-être pas elle qui vous posera la question de rompre vos fiançailles.
- Quelqu’un qui vous connaît tous les deux. Si vous avez un ami de confiance qui vous connaît bien tous les deux, cette personne pourra peut-être vous donner un aperçu. Souvenez-vous simplement que cette personne peut également ressentir une obligation envers votre partenaire. Ne les mettez pas au milieu.
Trouver des conseils relationnels à la librairie
Le problème avec la recommandation de livres de relations est que chacun a des valeurs et des attentes différentes. Une bonne façon de trouver des conseils relationnels à la librairie est de parcourir les livres de la section relation. Recherchez un auteur dont le travail résonne avec vous. Pensez au type de relation que vous souhaitez et cherchez des livres qui répondent à vos objectifs.
Il existe des écrivains qui se spécialisent dans presque tous les types de problèmes relationnels, notamment:
- Comment faire plaisir à votre partenaire, à la fois sexuellement et émotionnellement
- Comment mieux communiquer
- Comment raviver une relation devenue insatisfaisante
- Comment échapper aux abus
- Comment gérer un partenaire alcoolique ou toxicomane
Sur Internet
Il existe des centaines de sites Web pour trouver des conseils sur les relations. Certains ont des forums où les gens peuvent poster leurs propres questions et répondre aux autres. Deux des plus importants sont:
- eNotAlone: eNotAlone propose des forums sur les rencontres et les relations, ainsi que sur de nombreux autres sujets.
- Mars et Vénus: Ceci est le site officiel de John Gray, PhD, auteur des livres sur les relations Mars et Vénus. Il dispose d’un babillard électronique où les lecteurs partagent leurs expériences et leurs conseils. Les utilisateurs ont tendance à être des fans des livres.
Si vous êtes un fan du Dr Phil McGraw du Dr Phil Show de la télévision, consultez son site Web à DrPhil.com. Il écrit sur les problèmes relationnels et héberge également un forum d’utilisateurs.
Aide à l’embauche
De nombreuses personnes offrent des conseils sur les relations, moyennant des frais. Avant de vous connecter avec un, découvrez:
- Identifiants: Qu’est-ce qui fait de cette personne un expert en relations? Si vous recherchez une thérapie de couple ou une thérapie relationnelle, cherchez quelqu’un qui est thérapeute, psychologue ou travailleur social agréé.
- Valeurs: Leurs valeurs correspondent-elles aux vôtres? Partagez-vous la même idée de ce qui fait une bonne relation?
- Niveau d’expérience: Est-ce une start-up? Combien de personnes ont-ils aidé?
- La durée du service: N’oubliez pas que l’objectif devrait être de vous aider à créer une relation autonome.
Soyez prudent avec certains conseils
Il est presque toujours conseillé de demander de l’aide ou des conseils relationnels lorsque vous vous sentez dépassé. Cependant, vous voulez vous assurer que vos auditeurs et conseillers sont choisis avec soin et que vos problèmes relationnels ne deviendront pas un fourrage à commérages. Même les amis ou les membres de la famille peuvent parfois devenir trop désireux d’aider, peut-être des problèmes en souffrance qui devraient se rapprocher de la clôture. Surveillez attentivement pour vous assurer que votre relation se renforce et ne souffre pas davantage des conseils ou des conseils que vous recevez. De plus, soyez prudent lorsque vous discutez d’une relation avec vos proches. Il peut arriver un moment où vous êtes prêt à guérir votre relation et à pardonner à votre partenaire, mais il peut être plus difficile pour les personnes qui vous aiment de pardonner aussi facilement.
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