Quels sont les plats les plus économiques ?

Écrit par

Viktoria G.

dans

Idées de repas économiques

  • Les potages. Frais et confectionnés avec des légumes de saison, les potages sont moulinés ou taillés selon vos préférences. …
  • Les farinages. …
  • Viandes hachées et hachis. …
  • Les mijotés et les pochés. …
  • Riz, pâtes et semoule. …
  • Les oeufs. …
  • Les pommes de terre. …
  • Les gratins.

Comment faire des repas économique ?

  1. SALADE DE RIZ, THON ET HARICOTS. Faire des repas à moins de 2 u20ac, c’est possible ! …
  2. SOUPE DE LÉGUMES. On ne pense pas forcément à faire des soupes. …
  3. OMELETTE DE POMMES DE TERRE. …
  4. SAUCISSES LENTILLES AVEC CAROTTES ET OIGNONS. …
  5. CROQUE-MONSIEUR. …
  6. GRATIN DAUPHINOIS. …
  7. GÂTEAU AU YAOURT. …
  8. SALADE DE FRUITS.

Comment cuisiner sans se ruiner ?

Il est possible de cuisiner sans se ruiner et même d’élaborer des menus dignes des plus grands chefs, grâce à quelques astuces.
…
Nutrition

  1. Mangez des produits frais.
  2. Diversifiez les lieux d’achats.
  3. Surgelez vos plats.
  4. Limitez la viande.
  5. Accommodez les restes.
  6. Faites le plein de conserves.
  7. Mettez-vous au potager.

Comment trouver des idées de menu ? Pas de panique, il suffit tout simplement de trouver de nouvelles idées. Commencez par sonder les membres de votre foyer pour savoir ce qui leur ferait plaisir. Puis, dressez un menu à la semaine (à noter sur le réfrigérateur ou sur un tableau ardoise dans la cuisine) pour concocter des repas variés.

Table des matières

Quel plat coûte le moins cher ?

15 plats copieux à moins de 5 euros par personne

  • Lasagnes maison.
  • Poulet à l’emmental.
  • Chili con carne à la viande hachée et aux légumes.
  • Tartiflette au munster.
  • crêpes farcies au poulet.
  • Quiche aux trois fromages, pommes de terre et saumon.
  • Cannellonis à la mimolette.
  • Risotto aux champignons facile.

Comment manger pour 2 euros par jour ? 30 recettes anti-crise pour 2 euros

  • Brandade de morue, pomme de terre et courgette marinée. …
  • Boeuf mitonné au vin rouge et oignons grelot caramélisés. …
  • Roulé de salade et légumes croquants. …
  • Spaghetti n° 5 au blé complet, légumes oubliés et boeuf grillé …
  • Wrap de poisson pané …
  • Tarte aux lardons et aux oignons. …
  • Le Couscous.

Quel repas à plusieurs ?

Notre sélection de plats pour une grande tablée

  • Gratin de pennes à la tomate. …
  • Gigot d’agneau rôti à la provençale. …
  • Pizza fine au fromage frais, tomates cerise, roquette et jambon cru. …
  • Boeuf aux 2 carottes. …
  • Rôti de veau farci aux fruits secs. …
  • Saumon farci au citron. …
  • Paupiettes de veau rôties. …
  • Tagliatelles à la carbonara.

Qu’est-ce que l’on peut manger ce soir ? Qu ‘ est ce qu ‘on mange ce soir ?

  • Galettes de pommes de terre thon et citron ou tuna fish cakes. …
  • Pommes de terre farcies au saumon, herbes et feta. …
  • Filet mignon de porc au citron, huile d’olive, thym et origan. …
  • Steak sauce chimichurri. …
  • Salade de pommes de terre à l’oignon et au thon.

Quel repas pour la semaine ?

Menu semaine 1 et 14 idées repas

  • velouté de courgettes.
  • saumon teriyaki aux légumes. gateau au chocolat. Mardi.
  • cordon bleu.
  • gratin dauphinois. crème brulée. …
  • oeufs à la diable mousse surimi.
  • soupe de lentilles corail. cheesecake New-yorkais. …
  • quiche aux poireaux.
  • curry de poisson. roulé mousse au chocolat.

Comment faire à manger quand on a pas beaucoup d’argent ? Quelques solutions s’offrent à vous pour manger des fruits et légumes sans trop dépenser.

  1. Choisissez les fruits et les légumes de saison, ils sont moins chers et plus savoureux. …
  2. Fréquentez les marchés. …
  3. Ne jetez pas les fruits et légumes abîmés ou trop mûrs, accommodez-les en compotes, en coulis, en purées ou en soupes.

Comment se nourrir à bas prix ? 10 réflexes pour manger bien et pas cher

  1. 1 Achetez des aliments bon marché
  2. 2 Bannissez les plats préparés et autres gourmandises.
  3. 3 Faites le stock de surgelés et de conserves.
  4. 4 Préparez vos plats vous-mêmes et congelez.
  5. 5 Accommodez vos restes.
  6. 6 Pensez aux épluchures.
  7. 7 Faites du jardin.
  8. 8 Testez les fins de marché

Comment manger pour 4 euros par jour ?

Comment Je Mange Pour Moins de 4 € par Jour .

  1. Mangez au restaurant moins souvent.
  2. Planifiez et faites des listes.
  3. Préférez les ingrédients facilement accommodables.
  4. Évitez les plats préparés.
  5. Utilisez moins de viande et de produits laitiers.
  6. Achetez des produits de saison.
  7. Achetez en vrac.
  8. Faites des stocks utiles.

Quel repas quand on a des invités ?

Quel repas faire quand on a des invités ?

  • Gaspacho express en verrines.
  • Gratin de légumes à la provençale.
  • Tarte aux oignons et camembert.
  • Tartare de saumon, avocat et melon.
  • Curry de poulet et légumes.
  • One pot pasta aux crevettes et lait de coco.
  • Brochettes melon, jambon et mozzarella.

Comment recevoir ses amis simplement ?

Voici 7 trucs pour recevoir tous vos amis chez vous, même si vous n’avez pas beaucoup d’espace.

  1. Préparez-bien votre liste d’invités. …
  2. Réarrangez vos meubles pour la soirée. …
  3. Préparez le plus de nourriture possible à l’avance. …
  4. Utilisez des coussins. …
  5. Pensez à une table « originale » …
  6. Prévoyez une pièce pour les objets superflus.

Comment recevoir simplement ? Pour une réception un peu plus fancy, servez une assiette de fromages divers avec des pains et des craquelins assortis. Et pour finir, optez plutôt pour un dessert classique, comme un gâteau entier, qui est plus simple à servir que plusieurs petits gâteaux. N’oubliez pas: préparez tout ce que vous pouvez à l’avance.

Quel plat manger le soir ? Que manger ce soir ? Découvrez 10 idées recettes de plats faciles et rapides pour composer votre repas du soir !

  • Ratatouille Cookeo. …
  • Risotto a la citrouille. …
  • Quiche aux champignons, chèvre et jambon. …
  • Crumble de légumes aux graines. …
  • Oeufs cocottes aux allumettes de bacon. …
  • Courgettes farcies au saumon.

Quelle menu pour le soir ?

15 recettes variées pour les repas du soir

  • Omelette au fromage.
  • Salade de pâtes au thon, tomate et maïs.
  • Pomme de terre farcie aux lardons et brocoli.
  • Mousse au chocolat simplissime express.
  • Pizza au poulet et fromage.
  • Velouté froid à la betterave et feta.
  • Gratin de gnocchis tomate et basilic.
  • Riz au lait.

Qu’est-ce qu’on mange le vendredi ? Le vendredi saint les chrétiens sont appelés à une journée de jeûne et de prière pour célébrer la mort du Christ. Il est donc de tradition de ne pas manger de viande ce jour-là. L’assiette typique du vendredi saint comporte donc en général du poisson considéré comme maigre, des céréales, des légumes, des fruits.

Comment préparer des repas pour toute la semaine ?

Lors de l’élaboration de vos menus, préférez les plats à base de viande ou de poisson pour le début de la semaine, les œufs durs, les lentilles seront parfaites pour le milieu de semaine car ils se conservent bien et, enfin, prévoyez des plats qui se congèlent bien pour la fin de semaine (viande mijotée par exemple).

Comment préparer un menu pour la semaine ? Des féculents (pain, pâtes, pomme de terre) une fois par jour. Côté protéines, on peut déguster de la viande rouge, de la viande blanche et des œufs, chacun deux à trois fois par semaine maximum (jusqu’à cinq fois pour la viande blanche). Idem pour le poisson, en limitant les poissons gras à un repas par semaine.

Comment faire des menus équilibrés pour la semaine ?

Une Semaine de Repas Équilibré

  1. Petit-déjeuner : – Thé ou café non sucré – tranche de pain complet. …
  2. Déjeuner : – 150 g de filet de poisson à la plancha. …
  3. Goûter : – 100 g de fromage blanc 0% + kiwi.
  4. Dîner : – Soupe de légumes + 1 cuillère à soupe de crème fraîche allégée.

Comment manger pour 10 euros par semaine ? Les semaines à 10 euros de Guido!

DEJEUNER
ravioli nasi goreng poulet + riz + carottes
loempia spaghetti omelette +tomate
lasagne cheeseburger Knorr Spaghetteria
SOUPER

• Nov 14, 2006

Comment manger pour 10 euros par jour ?

Quant à un manger équilibré pour pas cher, place à la salade de riz aux sardines ou à celle de lentilles aux légumes !

  1. Riz à la tomate facile.
  2. Gratin dauphinois de patates douces au lait de coco.
  3. Salade de lentilles aux légumes.
  4. Hamburger maison.
  5. Pizza tomate-mozzarella au ketchup.

Comment manger pour 20 euros par semaine ? La liste de courses

  • Filets de poulet 2.59.
  • Bâtonnets de crabe 1.37.
  • 1 kg de tomates rondes en grappe 1.30.
  • 2 baguettes de pain 0.86.
  • 6 œufs frais Bio 1.65.
  • Beurre 2.00.
  • Lardons fumés 0.99.
  • Dés de jambon 1.14.

Quels sont les aliments les plus mauvais pour la santé ?

Voici un pense-bête des 10 aliments les plus dangereux pour la santé et qu’il faut absolument bannir de votre assiette.

  • La feuille de rhubarbe. Certes, la rhubarbe, c’est excellent. …
  • Les noyaux des fruits. …
  • Les cacahuètes. …
  • Le fugu. …
  • Le casu marzu. …
  • L’ackée. …
  • Les champignons. …
  • Le blaasop à rayures argentées.

Comment se nourrir avec 5 euros par jour ? 15 plats complets de saison pour moins de 5 euros

  1. Quiche au surimi.
  2. Oeufs cocotte aux épinards faciles.
  3. Lasagnes au thon.
  4. Gratin dauphinois à la crème fraîche pas cher en 15 min.
  5. Endives à la béchamel.
  6. Lentilles aux lardons.
  7. Gratin de thon aux pommes de terre.
  8. Quiche aux poireaux et à la vergeoise.

+ Plus de publications