Vous envisagez peut-être d’acheter un nouveau peloton ou de le donner à quelqu’un. Vous vous demandez peut-être si votre enfant peut utiliser un vélo Peloton pour le même plaisir d’entraînement que de nombreux clients avec Peloton.
Âge minimum requis pour utiliser un Peloton a 14 ans. Le vélo Peloton peut supporter des cyclistes pesant entre 4’11 » et 6’5″ jusqu’à 297 livres.
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Selon le site Web de Peloton, si vous remplissez ces conditions, vous pouvez utiliser ce vélo. Jetons un coup d’œil à certaines des fonctionnalités de Peloton.
Qu’est-ce qu’un vélo Peloton ?
Peloton propose une plate-forme d’entraînement où vous pouvez faire du vélo stationnaire pendant votre entraînement et une vidéo interactive en direct pendant votre entraînement.
Tant que vous êtes prêt à faire de l’exercice, Peloton peut le faire à la demande. Peloton apporte l’expérience des entraînements de groupe en direct dans votre maison grâce à son streaming interactif.
Quels problèmes les enfants ont-ils avec Peloton ?
Les enfants ont quelques problèmes avec le vélo Peloton. Explorons-les ci-dessous, ainsi que les mesures de sécurité que vous pouvez prendre.
pas assez grand
Non seulement les enfants de moins de 14 ans ne sont pas assez vieux pour utiliser le Peloton et ont du mal à marcher sur les pédales et à voir l’écran, mais ils peuvent aussi les blesser en insérant leurs doigts et leurs mains là où ils ne devraient pas.
risque de chute
Le vélo Peloton doit être verrouillé sur une surface stable, comme un poteau ou un mur, afin qu’il ne puisse pas tomber. Les enfants ne sont souvent pas conscients de leur environnement, ce qui peut faire du vélo un risque de chute s’il n’est pas utilisé correctement.
Comment assurer la sécurité de vos enfants avec Peloton
Que vous utilisiez un vélo Peloton ou non, vous pouvez prendre quelques mesures pour assurer la sécurité de votre enfant autour de votre vélo Peloton :
- Si votre enfant marche sur les pédales du vélo Peloton, régler la résistance à 100 empêchera votre enfant de bouger, ce qui le gardera en sécurité.
- À cause de l’écran du Peloton avec vidéo, les enfants sont souvent curieux. Cet écran est amovible, il ne plaira donc pas aux enfants au cas où leurs yeux s’égareraient.
- Vous pouvez toujours verrouiller votre vélo dans votre chambre privée afin que vos enfants ne puissent pas l’utiliser lorsque vous n’êtes pas là pour regarder.
Si vous voulez en savoir plus sur Peloton, consultez cet article.
Utilisation par les enfants des procédures de sécurité de Peloton
Si votre enfant a 14 ans et qu’il utilisera Peloton et qu’il est nouveau, il y a quelques procédures de sécurité à suivre :
- Assurez-vous de toujours accompagner votre enfant tout au long de ses séances d’exercicesnon seulement pour la sécurité, mais aussi pour le soutien.
- Envisagez d’utiliser Tread si votre enfant a moins de 14 anscar c’est un tapis roulant plutôt qu’un vélo complet, donc c’est plus sûr.
- Les enfants peuvent utiliser les services à la demande En tant que parent, vous pouvez les examiner et vous assurer qu’ils conviennent à votre enfant avant de les examiner. Des filtres sont disponibles pour les langues.
- Peloton recommande le coaching et la musiqueafin que vous puissiez voir les professeurs et la musique que votre enfant pourrait apprécier.
- Commencez toujours votre enfant avec un cours débutant, pas un cours avancé De cette façon, ils peuvent voir ce qu’est Peloton avant de sauter trop loin.
- La plupart des cours pour débutants sont adaptés aux enfantsy Donc, si vous envisagez de faire de l’exercice pour un jeune, c’est un bon point de départ.
Voyons maintenant pourquoi Peloton peut être un excellent ajout à la routine d’exercice de votre enfant.
amusement en famille
Plus important encore, utiliser Peloton avec votre famille est l’un des avantages d’avoir votre enfant assez âgé pour utiliser un vélo ou une pédale. L’ensemble de l’entraînement en studio à domicile convient à tous les âges, même aux moins de 14 ans qui n’utilisent pas Peloton. Ils peuvent encore s’impliquer.
Voici quelques exercices que vous pouvez faire pour impliquer votre enfant dans Peloton :
- Les réunions de famille peuvent également inclure des méditations auxquelles peuvent assister tous les âges. C’est pratique pour les réunions de contacts familiaux. L’option Fit Family Fun nécessite que toute la famille fasse un entraînement rapide de 15 minutes pour un mode de vie plus sain pour tous.
- Les pauses cérébrales sont proposées par tranches de 5 minutes et comprennent des contes auxquels toute la famille peut participer. Non seulement vous devez exercer votre corps, mais vous devez également exercer votre esprit.
- Amour de soi et bien-être intérieur pour les adolescents avec Peloton grâce à des pratiques de yoga et de méditation en streaming.Fit Family Strong est un entraînement à domicile de 20 minutes qui enseigne la force et l’endurance lors d’un entraînement.
Les cours à domicile sont disponibles pour les utilisateurs d’abonnements illimités et les utilisateurs d’applications numériques.
en conclusion
Le vélo Peloton peut être amusant pour toute la famille, avec de nombreuses activités qui ne nécessitent pas que vous utilisiez réellement le vélo, mais utilisez plutôt le service de streaming vidéo de Peloton.
Donc, si vous avez des enfants de moins de 14 ans, ils peuvent toujours entrer et s’impliquer sans avoir à monter. La marche est plus contraignante que le vélo car elle est moins lourde et n’implique que la marche et la course.
En général, les enfants de moins de 14 ans devraient éviter cela pour le moment et laisser un adulte monter tout en envisageant d’autres activités que toute la famille peut faire.
