Ne faites confiance à rien sur Internet – jusqu’à ce que Mashable l’essaie en premier. Bienvenue dans le Hype Test, où nous passons en revue les tendances virales et vous disons ce qui vaut vraiment des millions de likes.
Je ne suis pas un grand dormeur – je travaille habituellement environ cinq heures – donc je suis prêt à essayer tout ce qui m’aide à attraper du Z.
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Ok donc je ne suis pas doué pour poser mon téléphone avant de me coucher, mais je vis en ligne donc ça me semble impossible. Mais quand l’eau de laitue a commencé à être tendance sur TikTok comme somnifère, j’ai pensé, bien sûr, essayons. Alors oui, j’ai bu une tasse de thé à la laitue avant de me coucher hier soir.
Si vous n’avez pas vu de TikToks d’eau de laitue virale, c’est – ce qui est troublant – exactement ce à quoi cela ressemble. Imaginez que vous faites une bonne tasse de thé, sauf que vous faites tremper des feuilles de laitue dans de l’eau chaude au lieu de sachets de thé. Ensuite, vous buvez ce mélange de chou. Vraisemblablement, ce remède vous rendra somnolent. D’une manière ou d’une autre, cela est devenu un sujet tendance sur TikTok.
Le processus commence par aller à l’épicerie la plus proche et ramasser un beau sac de laitue romaine (criez au marché frais d’Ozzie). J’ai vu toutes sortes de laitues utilisées dans les TikToks, mais j’ai choisi la romaine parce que j’adore la salade romaine et je ne pense pas que je devrais gaspiller les restes.
J’ai lavé environ quatre ou cinq morceaux de laitue romaine. De là, j’ai chauffé un grand verre d’eau et – que Dieu me bénisse – je les ai trempés.
Faire de l’eau de laitue est facile, mais ça ne se sent pas bien. Crédit : Tim Massing/Mashable
Je laisse la laitue, euh, infuser jusqu’à ce que les feuilles aient l’air complètement trempées et que je puisse sentir l’arôme de chou qui sort de la tasse. De là, j’ai sorti la laitue – à l’exception de quelques morceaux de romaine cassés – enfin, rien que des gorgées.
Sirotant je l’ai fait.ce n’est pas le plus sérieux choses dans le monde. Ce n’est pas agréable, remarquez, mais ce n’est pas terrible. Mes notes gustatives sont les suivantes :
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Ça a le goût de… l’eau de laitue
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Bizarrement épais ? L’eau peut-elle être épaisse ?
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Eau saumâtre.comme la soupe au poulet, sauf pour le chou
Imaginez boire du thé avec un arrière-goût sulfureux et terreux, c’est de l’eau de laitue. Contrairement au thé, l’eau ne change pas vraiment la couleur ou quoi que ce soit, mais croyez-moi quand je dis qu’elle a une saveur de laitue unique et une viscosité étrange.
J’ai avalé la majeure partie de la tasse, mais j’avoue que j’ai versé la dernière bouchée ou deux parce qu’elle était remplie de morceaux de laitue romaine.
J’ai fait ce travail de journalisme super important avec ma tasse Newseum. Crédit : Tim Massing/Mashable
Maintenant, la question à un million de dollars : est-ce que ça me rend somnolent ? TL;DR : Pas vraiment. J’avais déjà un peu sommeil avant de manger de la laitue, mais cela ne m’a pas particulièrement endormi. En fait, j’ai préparé l’eau de laitue peu avant 23 heures et je ne me suis évanouie qu’après 1 heure du matin.
Cependant, pour être honnête, j’ai du mal à m’endormir et la plupart des remèdes ne me fatiguent pas. Par exemple, Benadryl ne me rend pas somnolent.D’autres l’ont effectivement signalé Fais travailler pour eux, donc je suis probablement en minorité ici.En fait, une étude de 2017 a montré que la laitue romaine ont pu Aide à dormir, notant que « les extraits de graines et de feuilles de laitue romaine ont augmenté la durée du sommeil à des doses faibles et élevées, respectivement ».
« La laitue romaine est une source intéressante et précieuse de matériel améliorant le sommeil », recherche dans le journal Sciences alimentaires et biotechnologie lis.
Est-ce que je boirai bientôt de l’eau de laitue avant de me coucher? Probablement pas parce que cela n’a pas vraiment fonctionné pour moi. Mais je vais faire une salade ce week-end. Voici donc quelques éléments.
