Ses feuilles et ses tiges (souvent nommées côtes ou cardes) sont comestibles. En fonction de la variété, les bettes peuvent être vertes, blanches, jaunes, oranges, rouges ou violacées. Elles sont de la même famille que la betterave, l’épinard, l’arroche, la salicorne, le chénopode, le quinoa….
Comment cuire les côtes de blettes pour qu’elles ne noircissent pas ? Pour éviter que le légume ne s’oxyde, il faut le recouvrir d’eau pour qu‘il ne puisse y avoir de contact avec l’air et que la cuisson soit courte et non mijotée. Un filet de jus de citron peut être additionné à la cuisson pour éviter le noircissement.
Comment utiliser le vert des côtes de blettes ?
Les côtes doivent être cuites environ 20 minutes à l’eau bouillante puis égouttées. Le vert doit être cuit soit en l’ajoutant dans l’eau bouillante les 5 dernières minutes soit être poêlé. Il suffira ensuite d’ajouter béchamel et fromage râpé et de glisser le tout au four pour un super gratin.
Est-ce que le blanc des blettes se mange ? Les côtes, les feuilles, tout se consomme dans la blette.
Table des matières
Comment savoir si les côtes de blettes sont cuites ?
Pour savoir si mes bettes sont cuites à point, je les prends entre les deux doigts et je presse la chair qui doit s’écraser sous la pression.
Comment garder les côtes de bettes blanches ? Pour bien les préserver, enveloppez-les dans un torchon en le serrant bien et en le mouillant à son extrémités. Disposez les blettes enveloppées dans le bac à légumes de votre réfrigérateur. Si elles sont trop abîmées, vous pouvez blanchir les blettes quelques minutes dans de l’eau bouillante.
Comment garder la couleur des blettes ?
Pour éviter que vos blettes ne noircissent à la cuisson, mettez un filet de citron dans l’eau de rinçage ainsi que dans l’eau de cuisson des côtes de blettes.
Comment faire des conserves de côtes de blettes ? Les blanchir 2 minutes à l’eau bouillante puis les rafraîchir immédiatement à l’eau froide. Les laisser égoutter quelques instants puis placer les morceaux dans les bocaux Le Parfait Super. Couvrir jusqu’à 2 cm du rebord avec de l’eau bouillante salée à environ 20 g par litre.
Comment conserver les feuilles de blettes ?
Pour cela, trempez le légume 2 à 3 minutes dans de l’eau bouillante salée, passez sous l’eau froide pour stopper la cuisson et placez dans un contenant au congélateur. Étiquetez la boîte en la datant. Vous pouvez ainsi conserver les blettes pendant 1 à 2 mois maximum.
Quand semer les côtes de blettes ? Selon les variétés, les blettes pourront être semées entre février et mars si vous les semez sous abri pour les repiquer ensuite, ou bien d’avril à septembre directement en place. Vous éviterez cependant de les semer en plein été, il fait trop chaud et trop sec.
Quand cueillir les Poirée ?La période de récolte de la poirée s’étale en général de juillet jusqu’au premières gelées selon la période de plantation ou de semis et de vos besoins. On peut considérer que la récolte des poirées peut avoir lieu 2 mois après le semis.
Quelle est la saison des blettes ?
L’été arrive avec le soleil, les vacances mais également son lot de fruits et légumes de saison. Parmi eux, la blette, légume méditerranéen consommé depuis l’Antiquité. Elle accompagne vos plats avec sa saveur douce et sa texture fondante.
Quelle différence entre Bette et blette ?
De la famille des chénopodiacées, la poirée, la bette et la blette désignent le même légume : Beta vulgaris, une plante herbacée aux nombreuses et grandes feuilles. Quatre pieds suffisent amplement pour nourrir une famille de 4 personnes.
Pourquoi blanchir les blettes ?
Pourquoi blanchir les blettes ? Blanchir un légume est un jeu d’enfant : plongez-le 2 à 3 minutes dans une eau bouillante salée. Ce simple procédé permet d’éliminer les impuretés et de rendre les légumes, comme les blettes, plus consistants lors de la préparation de vos recettes préférées.
Est-ce que les blettes donnent des gaz ? Certains aliments fermentescibles dégagent une plus grande quantité de gaz, que la flore intestinale peine à absorber en totalité. Parmi les aliments incriminés, on trouve les fromages, ainsi que les légumes riches en soufre, comme les différents choux, le céleri-rave ou les blettes.
Comment cuire des blettes crues ? De 5 à 7 min uniquement pour les feuilles, dans un fond d’eau additionné d’une noisette de beurre ou d’un filet d’huile d’olive. Après cette cuisson, faites-les revenir quelques instants dans du beurre pour faire ressortir le goût des blettes.
Pourquoi les blettes montent ?
Les bettes montent très rapidement en graines lorsqu’il fait chaud et surtout lorsque la terre est trop sèche. Un paillage permet de conserver la fraîcheur du sol. Le repiquage a également tendance à provoquer une montée en graines plus rapide.
Comment conserver les côtes de bettes ? Il est possible de conserver les blettes cuites ou crues : Les blettes crues et juste ramassées se conservent entières, enveloppées dans un tissu très serré dont les extrémités sont humidifiées. Cette technique permet de garder les blettes pendant plusieurs jours dans le compartiment fruits et légumes du réfrigérateur.
Comment conserver les bettes à carde ?
Bette à carde
- Laver uniquement avant consommation.
- Retirer les attaches et conserver les bettes éparses entourées d’un linge humide, dans un contenant hermétique dans le tiroir à légumes du réfrigérateur.
Comment faire des conserves de cardons ? – Stériliser en les plongeant 10 minutes dans de l’eau bouillante. – Egouttez sur un torchon, laissez sécher sans les essuyer pour éviter les pluches. – Les bocaux peuvent être stérilisés au four : les placer à l’endroit, sur une plaque couverte de serviettes en papier, et enfourner 10 minutes à 150C thermostat 5.
Comment conserver les bette à carde ?
Vous pouvez conserver les bettes à cardes crues dans un sac de plastique placé au réfrigérateur jusqu’à trois jours. Rincez-la soigneusement à l’eau avant de l’utiliser. Vous pouvez conserver la bette à cardes cuite dans un contenant hermétique placé au réfrigérateur jusqu’à cinq jours.
Est-ce que les blettes repoussent ? La blette est une gourmande qui adore les sols riches, plutôt frais et profonds. Elle se sème au printemps puis forme des touffes. On coupe les feuilles au fur et à mesure des besoins et celles-ci repoussent, ce qui en fait presque un légume perpétuel que l’on a à disposition jusqu’aux premières gelées au potager.
Comment planter des graines de blette ?
Comment effectuer le semis des graines de bette ?
- Tracer un sillon de 1 cm de profondeur avec la langue de la serfouette le long d’un cordeau bien tendu.
- Déposer un groupe de 4 à 5 graines tous les 40 cm.
- Recouvrir de terre et tasser avec le dos du râteau.
Quand semer les bettes avec la lune ? Le semis de blettes est à effectuer en Lune montante, comme tous les semis.