Sa peau mince, rugueuse, vert pâte, vert foncé ou blanc jaunâtre est comestible. La chair ferme de couleur blanchâtre n’a pas beaucoup de saveurs et est riche en eau. … Conseils de préparation : La peau de la christophine demeure ferme après cuisson, aussi il faut plutôt la peler.
Quels sont les bienfaits de la christophine ? Ainsi la consommation de christophine apportera de la vitamine C mais également des antioxydantes. Ceux-ci vous permettrons alors de prévenir le vieillissement cellulaire, mais aussi de renforcer le système immunitaire et de le protéger contre certains cancers.
Comment se mange la chayotte ?
Il existe différente manière de consommer la chayotte. Vous pouvez la cuisiner sous forme de purée, la faire revenir à la poêle, la faire bouilllir ou tout simplement, la déguster crue.
Comment savoir si la chayotte est mûre ? La christophine, chayotte ou chouchou est un légume ressemblant au coing, de la famille des cucurbitacées (originaire du Mexique). Qu‘elle soit de petite ou de grande taille, la christophine est mûre dès qu‘elle est de couleur créme-ivoire et légérement tâcheté.
Comment cuisiner les feuilles de christophine ?
Tout se mange dans cette plante. Les jeunes pousses sont bouillies (« asperges») ou fricassées (sautées à la poêle). Les feuilles se préparent comme des épinards et elles servent à confectionner les brèdes, fricassées de feuilles de légumes (brède vient de l’indien brette: feuille comestible).
Comment consommer le chouchou ? Ce qui est intéressant avec ce légume, c’est que tout se consomme, de la chair aux feuilles en passant par les graines, parfait pour l’esprit anti-gaspi. Servie en purée, dans un gratin, un potage ou sous forme de crudités, on en fait également de la confiture et des gâteaux.
Comment faire mûrir des Christophines ?
Isolez-les de l’humidité en les posant sur une plaque (brique, pavé, etc.). Utilisez une cloche en verre comme une serre pour faire mûrir vos fruits et légumes.
Quel est le goût de la chayotte ? Un légume qui se mange à toutes les sauces
A La Réunion, on consomme tout dans le chouchou. Sa chair est blanche, ferme, d’un goût délicat qui rappelle celui de la courgette.
Quel goût la chayotte ?
ou en gratin. Son prix. Entre 2,80 et 3 le kilo.
Quand ramasser les chouchou ou christophine ? Dès la mi-août, la christophine montre le bout de son nez.
Il convient de la cueillir juste avant les premières gelées. Comme la plupart des légumes, elle se conserve dans un endroit frais et sombre. Elle gardera sa couleur verte si particulière.
Quand récolter les chouchou ?La récolte intervient vers le mois de novembre, lorsqu’on annonce les premières gelées. Six mois de chaleur sont nécessaires pour la maturation des fruits. Une plante peut donner plusieurs dizaines de kilos car la vitesse de croissance et la vigueur de cette plante est époustouflante, même en France.
Quels sont les bienfaits de la chayotte ?
Un légume riche en vitamine C
La chayote ralentit le vieillissement cellulaire et booste le système immunitaire grâce aux propriétés antioxydantes de la vitamine C (source). Et ça tombe bien, car elle se consomme dès l’automne, ainsi vous mettez toutes les chances de votre côté pour contrer les virus de l’hiver.
Comment faire le jus de Christophine ?
Lavez bien vos aliments, les coupez en morceaux et passez les à l’extracteur. Pour le chouchou ajoutez aussi la graine intérieure dans votre jus elle est comestible. Les voici lavés et coupés ! Quantité: 2 verres de jus.
Comment préparer les brèdes chouchou ?
Trier les brèdes et garder les attaches des feuilles en enlevant les fils qui les recouvrent. Vous pouvez aussi garder les cotons (grosses tiges) si elles sont assez tendres. Laver le tout et bien les égoutter.
Quand récolter les chouchou ? La cueillette des chayottes s’étale de septembre jusqu’aux premières gelées. Faites de la place pour leur conservation car la production est massive !
Comment planter une Christophine qui a germée ? Creusez un trou de 10 à 15 cm de profondeur. Retirez soigneusement le fruit germé de son pot et enfouissez-le dans le trou. Couvrez le fruit de terre, mais laissez dépasser le germe au-dessus du niveau du sol X Source de recherche . Arrosez bien le germe après l’avoir transplanté.
Quel engrais pour les Christophines ?
Demandant des soins particuliers pour son développement, la christophine apprécie, entre autres, l’engrais azoté, fumier animal et une humidification modérée.
Comment conserver les chouchous ? Conservez-les dans un endroit sec et aéré, si possible en les étalant sur une surface propre. La chayotte peut se conserver ainsi plusieurs mois. Gardez dans les mêmes conditions de conservation quelques fruits pour les mettre en terre au printemps prochain.
Quel engrais pour la chayotte ?
Comme toutes les Cucurbitacées, un apport copieux de compost sera apprécié, à raison de 3 kg par pied. Vous pouvez aussi poursuivre sa culture en pot sur une terrasse abritée mais ensoleillée. Rempotez alors la chayotte dans un pot d’au moins 15 litres avec du terreau.
Quel est le goût de la chayotte ? La chayote fraîche et pas trop mûre peut se consommer crue, râpée. Elle est alors croquante, juteuse, avec un petit goût de « tubercule » (manioc ou pomme de terre crue), car elle est riche en amidon.
Où trouver des plants de chouchou ?
On la trouve partout sur les marchés et dans les jardins aux Antilles, dans les îles de l’Océan Indien, en Polynésie, en Nouvelle-Calédonie, en Amérique du sud. La chayotte appartient à la grande famille des cucurbitacées.
Quelle est la saison des Christophines ? La christophine est un fruit exotique qui est planté à partir de mars. La récolte débute en septembre et on la trouve sur les étals jusqu’en novembre. C’est un excellent légume d’automne !
Comment bien choisir les Christophines ?
Comment faire pousser les chouchou ? On plante un fruit en entier, pas besoin d’aller chercher la graine ! La graine germe DANS le fruit. N’enterrez surtout pas le fruit profondément. Un centimètre de terre au-dessus du fruit, ça suffit pour permettre à la graine germée d’arriver vite à la lumière.
