Derrière chaque startup se trouve un Pussycat – Edneil Jocusol

Lorsque je luttais contre la dépression, mon partenaire commercial m’a présenté un concept de réponse au stress que je n’avais jamais entendu auparavant. Cette mécanisme de survie a été initialement étudié en 1920 par Walter Cannon et l’a appelé Fight or Flight. Au fil des ans, les psychologues et les physiologistes l’ont expliqué en ajoutant le mode Freeze.

Tout cela avait un sens pour moi lorsque j’ai commencé à interagir avec Adam. Au fil des mois, je ne savais pas consciemment que chaque jour de mon parcours de startup, je décide de me battre pour mes rêves, de partir ou d’être pris au piège des défis à venir. J’ai commencé à remarquer quelques changements en moi.

Construire une startup n’est pas pour les timides. Cela change les gens. Ils ne sont plus la même personne lorsqu’ils en sortent, par rapport à leur première entrée.

Lorsque vous rencontrez un événement stressant, l’amygdale (le processeur émotionnel du cerveau) envoie un signal de détresse à l’hypothalamus (centre de commande du cerveau).

L’hypothalamus produit ensuite une hormone appelée épinéphrine (ou adrénaline) qui accélère le rythme cardiaque, libère du glucose (ou du sucre) dans votre circulation sanguine afin que vous ayez plus d’énergie dans votre corps et ouvre de petites voies respiratoires (appelées bronchioles) dans votre poumons pour fournir de l’oxygène supplémentaire à votre cerveau. Tout cela se produit instantanément que vous ne remarquez pas que vous avez déjà soulevé un réfrigérateur après l’avoir fait.

S’il n’y a plus de stress (événement stressant), le système nerveux active la deuxième phase du système de réponse (stade parasympathique) qui amortit l’hyperactivité dans votre cerveau et vous calme.

Alors qu’est-ce que cela a à voir avec Adam, moi et ma startup?

• BATS TOI – Premier bain d’Adam. Un chat pue après un certain temps. De toute évidence, il doit prendre un putain de bain. L’eau le stresse. Il passe en mode combat. Je passe aussi en mode combat. Nous avons fini tous les deux blessés. J’ai été brutalement rayé. Il s’est presque noyé.

Leçon de démarrage: lorsque vous manquez de nouvelles idées, ne forcez pas votre cerveau à donner des réponses tout de suite. Faites une sieste pendant 10 à 20 minutes et voyez vos idées monter en flèche après votre réveil!

• VOL – Adam continue de me réveiller à 6 heures du matin. Et je ne suis pas du matin! Il n’arrête pas l’alarme miaou jusqu’à ce que je me lève et que je fasse attention à lui. Aussi mignon qu’il puisse paraître, cela me fâche énormément. Pour l’arrêter, je vais le mettre hors de ma chambre sous la chaleur du soleil. Il est presque tombé malade après ça.

Leçon de démarrage: ne laissez pas vos émotions ruiner les choses que vous aimez. Les émotions disparaissent rapidement. Mais le temps et les efforts que vous avez consacrés à la construction de votre projet le plus aimé sont incomparables. Lorsque vous êtes fatigué, ne vous reposez pas.

• GELER – Adam est un chat à fourrure à entretien élevé. Ne pas prendre note de sa couleur de pelage sensible à la poussière. Malgré cela, il sort toujours de la pièce pour jouer sur le toit de sable. Je ne sais plus s’il est blanc. Si je le piège dans ma chambre, je sentirais qu’il devient triste et faible. J’ai donc cessé d’être un monstre de contrôle et j’ai laissé le chat être un chat qui se promène librement.

Leçon de démarrage: dans des circonstances que vous ne pouvez pas contrôler, comme une réunion annulée avec des investisseurs potentiels, des délais de projet retardés, un logiciel de buggy, arrêtez-vous un moment et ne vous inquiétez pas. Apprenez le subtil l’art de ne pas s’en foutre. Les choses arrivent parce qu’elles doivent arriver. Vous ne pouvez pas tout contrôler. Lorsque vous avez fait de votre mieux, rien de mieux que le meilleur.