Comment les repas préparés à l’avance peuvent améliorer votre productivité – Mind Cafe

Il y a un argument à faire valoir qu’investir du temps dans la frugalité peut conduire à plus de liberté pour poursuivre des passions et des intérêts sur la route. Je ne pense pas que ce soit possible, mais je n’aime pas non plus attendre trop longtemps.

J’étais curieux d’évaluer le temps que j’ai gagné en commandant des repas Factor 75 et comment cela se traduit par la rédaction d’articles Medium et l’hébergement de mon podcast.

L’Américain moyen dépense 37 minutes par jour préparer la nourriture et environ 45 minutes à l’épicerie (hors temps de trajet) une ou deux fois par semaine.

Lorsque je commande des repas préparés à l’avance, je reçois le dîner pendant 6 nuits. Je vais toujours à l’épicerie pour le déjeuner et le petit déjeuner, mais je vais beaucoup moins souvent. En utilisant les données ci-dessus, j’économise environ 5 heures par semaine entre la préparation des aliments et le temps supplémentaire à l’épicerie.

Cela se traduit par environ 20 heures supplémentaires gratuites par mois ou 240 heures supplémentaires supplémentaires au cours d’une année. Voici comment cela se décompose en termes de productivité pour mes bousculades latérales actuelles:

Articles moyens

J’ai publié environ 30 articles et j’ai des revenus de près de 400 $, soit une moyenne de 13 $ par article.

En moyenne, il me faut 4 heures pour écrire un article du début à la fin.

Avec 20 heures supplémentaires épargnées de ne pas avoir à cuisiner, je peux écrire 5 articles supplémentaires par mois et 60 au cours de l’année, gagnant 780 $ de plus.

Le facteur 75 me coûte environ 300 $ par mois ou 3 600 $ pour l’année.

Donc, même si je ne mange pas gratuitement, l’argent supplémentaire que je gagne ramène mon coût par repas à 9 $ et je me retrouve avec des compétences en écriture, une image de marque personnelle élevée et une multitude d’articles qui ont un potentiel de revenu continu.

Non seulement cela, mais je suis un humain beaucoup plus heureux parce que j’ai eu le temps d’écrire un 60 articles supplémentaires au cours d’une année!

Podcast

Je ne gagne pas d’argent avec mon podcast, mais j’ai obtenu un immense avantage en me connectant et en interviewant des invités. Cela aide à la fois ma marque personnelle et mon cercle de réseautage professionnel.

En moyenne, il faut environ 3 heures du début à la fin pour trouver un invité, enregistrer un épisode, éditer l’épisode, le télécharger et le promouvoir sur mes réseaux sociaux.

En utilisant les mêmes données ci-dessus, 20 heures supplémentaires chaque mois m’aideraient à générer 6 nouveaux épisodes de podcast chaque mois, plus que suffisant pour atteindre mon objectif d’un épisode hebdomadaire.

Pour ceux d’entre vous qui souhaitent démarrer un podcast mais qui n’ont pas le temps, considérez ces données comme une opportunité de réévaluer votre investissement dans quelque chose qui pourrait coûter un peu plus cher, mais vous faire gagner suffisamment de temps pour démarrer de nouveaux projets.