Lavez-les à l’eau froide en faisant attention de ne pas casser les pointes. Si les asperges sont grosses. Il faut supprimer les petites aspérités avec un couteau économe en partant sous la pointe de l’asperge jusqu’au pied. Pour les grosses asperges vertes, les peler est parfois nécessaire.
Comment faire cuire des asperges congelées ? Vous pourrez ensuite cuire vos asperges surgelées à l’eau bouillante durant 8 minutes. Pour une cuisson à la poêle, comptez 3 à 5 minutes. Et enfin, si vous optez pour l’autocuiseur, laissez-les seulement 2 à 3 minutes pour éviter toute sur-cuisson.
Comment préparer des asperge blanche ?
Pour les blanches :
Cuisson à l’eau : Cassez les tiges des asperges à 2 ou 3 cm de leur base. Épluchez-les à l’aide d’un économe. Faites-les cuire dans de l’eau salée en ébullition, 15 à 20 min (suivant la grosseur). Retirez les asperges à l’aide d’une écumoire.
Quelle saison pour les asperges vertes ? L’asperge est un légume de printemps. Elle doit être mangée en avril, mai, juin. On peut encore en trouver sur les étals en juillet. L’asperge est riche en vitamines A, B9 et PP, en potassium et en magnésium.
Comment enlever le sable des asperges ?
Peler avec un couteau économe (ou l’épluche asperge Priméale !) en faisant glisser, tout en appuyant le tranchant du couteau, depuis le haut de la pointe de l’asperge jusqu’au pied. Attention ! L’asperge est fragile : prendre beaucoup de précautions au cours de l’épluchage pour éviter de la casser.
Comment décongeler les asperges ? Pour une décongélation en bonne et due forme, soit on incorpore directement ses asperges congelées blanchies dans ses recettes, soit on décongèle tout simplement ses asperges congelées crues durant 5 à 10 minutes dans un bain d’eau bouillante.
Comment cuisiner les asperges vertes congelées ?
Comment préparer des asperges surgelées ou en conserve
Il vous suffit de les cuire : pendant 8 minutes dans une casserole d’eau bouillante salée, en plongeant les asperges lorsque l’eau commence à bouillir.
Comment S’épluche une asperge ? Posez l’asperge bien à plat sur le plan de travail et tenez-la par le talon (extrémité à l’opposé de la pointe). Epluchez à l’économe en partant de la base de la pointe et en descendant vers le talon. Rincez les asperges sous l’eau et séchez-les sur un linge ou sur du papier absorbant.
Pourquoi éplucher les asperges blanches ?
La plupart du temps, on nous dit d’éplucher les asperges, et en particulier les blanches car elles sont plus dures qu’une fois sorties de terre. … Souvent, la partie externe de l’asperge est un peu dure. La plupart du temps, il est préférable d’éplucher sa peau depuis la base, sur environ 5 cm.
Comment savoir si les asperges blanches sont cuites ? Leur cuisson est rapide : au bout de 15 minutes, vous pouvez juger de leur cuisson. Pour cela, plantez une pointe de couteau au début de leur pointe : si le couteau entre facilement mais que vous sentez encore un peu de fermeté, c’est que vous avez la cuisson parfaite.
Est-il bon de manger des asperges ?Verte, blanche ou violette, l’asperge se consomme dans toutes les régions du monde. C’est une excellente source de folate, une vitamine essentielle aux femmes enceintes ou qui allaitent. Les antioxydants qu’elle contient aideraient notre organisme à prévenir de nombreuses maladies.
Quelle différence entre asperges blanches et vertes ?
Légumes printaniers par excellence, les asperges blanches s’apprécient pour leur tendresse et leur saveur subtile. Les asperges vertes se distinguent, quant à elle, par une fermeté et un goût plus marqué. Elles sont également plus faciles à préparer car il n’est pas nécessaire de les éplucher.
Est-ce bon de manger des asperges ?
Verte, blanche ou violette, l’asperge se consomme dans toutes les régions du monde. C’est une excellente source de folate, une vitamine essentielle aux femmes enceintes ou qui allaitent. Les antioxydants qu’elle contient aideraient notre organisme à prévenir de nombreuses maladies.
Quand se récolte les asperges ?
La période de récolte des asperges est assez courte, entre le mois d’avril et la mi-juin, ou dès le mois de mars dans le sud de la France.
Comment enlever les fils des asperges ?
Quand éplucher les asperges ? Les asperges blanches en particulier représentent beaucoup de travail. Les vertes sont plus vite épluchées, car il suffit de peler le tiers inférieur. On peut sans problème éplucher les asperges vertes comme les blanches un jour à l’avance.
Comment manger des asperges congelées ?
Méthode: il faut l’éplucher, laver ,égouter sur un torchon et la mettre en poche. Lorsque vous souhaitez les consommer (dans l’année),vous porter à ébulition de l’eau salée et plonger les asperges encore congelées dans l’eau bouillante. Lorsque l’eau reboue, compter 20 minutes et vous les égoutter puis régalez vous.
Comment congeler des asperges vertes crues ? Mettez les asperges têtes en haut, remplissez les bouteilles d’eau froide et congelez directement debout dans votre congélateur. Si vous avez un congélateur à tiroirs et non un coffre, disposez les asperges couchées dans des boîtes de congélation, recouvrez d’eau et congelez ainsi.
Comment conserver des asperges sous vide ?
Premièrement, épluchez les asperges et lavez-les bien. Ensuite, mettez-les dans un sachet sous–vide avec un peu de sel, de sucre (si nécessaire, en cas d’amertume) et un filet d’huile d’olive. Faites le vide à 100 % et faites-les cuire dans le SmartVide à 75° pendant 1h15.
Comment congeler les asperges blanches ? Une fois que les asperges sont blanchies et bien séchées, pour éviter que les tiges ne se collent entre elles au cours de la congélation, placez-les sur un grand plateau ou une plaque de pâtisserie, en évitant qu’elles ne se touchent, et mettez au congélateur pendant 1 h 30 à 2 heures.
Comment peler et cuire des asperges ?
Pourquoi éplucher les asperges ? Les asperges fines sont moins tendres que les grosses car elles contiennent plus de fibres ligneuses. Dans ce cas, un léger épluchage peut être utile, mais seulement sur la queue (5 cm maximum). Cette partie blanche de la tige est dure et ne se mange pas. Sans épluchage, vous gagnez du temps et vous ne gaspillez rien.
