Comment être moins productif – Le démarrage

En tant que personne qui a eu du mal à se réadapter en ce moment, j’ai pensé qu’il serait intéressant de proposer une alternative à toutes les pressions de « tirer le meilleur parti de votre temps à la maison ».

La «productivité» s’infiltre à chaque seconde de notre vie, en particulier à une époque où la séparation physique entre le moment où nous serions généralement «productifs» (travail) et «improductifs» (maison) est devenue floue au-delà de la reconnaissance.

Cependant, cela a été une tendance à la hausse depuis des décennies, alors que nos outils et nos modes de vie sont devenus de plus en plus alignés sur la production de l’improductif – exacerbée par la modification des fausses vies réelles de chacun en ligne, qui a déprimé autant de personnes qu’elle a inspiré.

Devoir toujours travailler vers nos «objectifs», et avoir l’impression que nous ne pourrons jamais reculer et nous arrêter un peu, est mentalement et physiquement épuisant pour les gens (moi y compris).

Alors pourquoi ne nous contentons-nous pas tous de nous détendre et de commencer à être moins productifs! Voici quelques réflexions sur ce que nous pourrions tous changer au jour le jour pour devenir une société moins productive (mais, espérons-le, plus heureuse).

Sur-programmation

Nous nous plaignons tous que des réunions planifiées avec d’autres nous font perdre notre temps, alors pourquoi planifier ces mêmes réunions avec nous-mêmes en bloquant chaque seconde de notre journée pour une tâche. Être si serré avec la planification semble que cela vous rendrait si organisé que la productivité suivrait sûrement. Au lieu de cela, ce type de rigidité peut simplement entraîner plus de stress et moins de contrôle sur chaque chose que vous essayez de réaliser pendant que vous vous précipitez dans la journée pour essayer de vous en tenir à votre plan.

Si quelque chose est important (par opposition à urgent) et doit être fait, bloquez deux fois plus de temps que vous pensez qu’il faudra pour vous assurer que vous pouvez le faire correctement et dans le bon état d’esprit.

En général cependant, nous devrions tous écouter davantage comment notre esprit et notre corps se sentent tout au long de la journée, au lieu de les forcer dans des zones de temps à cocher auto-définies.

Surmenage

Croire que vous êtes surhumain et que vous avez le cerveau de Shonda Rhimes, Bill Gates et Barrack Obama combinés, ne se terminera que par des sentiments d’insuffisance totale – toutes ces personnes ont également besoin de temps d’arrêt, et vous ne pouvez pas à lui seul réaliser les mêmes choses que les centaines / des milliers de personnes qui travaillent pour eux livrent en leur nom. Malheureusement, notre fascination au niveau pseudo-divin pour les histoires de réussite faites par nous-mêmes nous empêche d’apprécier que les succès d’une personne n’ont été possibles qu’avec le soutien de nombreuses autres personnes dont on ne se souvient pas.

Nous ferions bien d’envisager cela la prochaine fois que nous entreprendrons quoi que ce soit, et que pour la plupart d’entre nous, nous sommes chanceux de ne pas avoir à faire ces choses seuls. Les équipes et les partenaires sont là pour vous aider, pas pour entraver votre génie créatif omnipotent…

Surdéfinition / réflexion

Penser / surdéfinir est l’une des pires choses que les humains aient jamais imaginées. Je ne peux pas imaginer que c’était une chose en arrière quand nous faisions encore partie de la chaîne alimentaire. Le privilège de notre époque moderne nous a conduit à inventer des chefs-d’œuvre créatifs et scientifiques, mais aussi des barrières mentales.

Donc, à moins que ce soit quelque chose qui nécessite réellement un niveau de planification / calcul mental, alors faites-vous confiance et allez-y – il est très probable que vous vous seriez retrouvé à la même conclusion de toute façon.

Pas de mou

Vous connaissez ces 50 habitudes et compétences différentes que vous avez suivies dans votre journal ou votre application. Si vous ne faites pas attention, cela pourrait devenir un jour de référence pour faire la liste.

Les trackers d’habitude sont excellents en principe, mais ils peuvent créer une compétition contre vous-même, et une compétition que vous êtes presque certain de perdre car nos perceptions de ce que nous pouvons réaliser sont généralement supérieures à la réalité. Si quelque chose doit devenir une habitude, alors vous serez naturellement amené à le faire fréquemment à long terme.

Alors coupez-vous un peu et réalisez que nous suivre à chaque étape peut être dangereux. Peut-être fixez-vous des objectifs un peu plus bas pour qu’il puisse être construit lentement au lieu de vous envoyer immédiatement dans le désespoir lorsque vous réalisez que la médiation pendant une heure par jour est en réalité beaucoup plus difficile que vous ne le pensiez.

Et rappelez-vous que ces habitudes que vous appréciez resteront, donc celles avec lesquelles vous avez lutté pendant un certain temps devraient peut-être juste être oubliées.

Les points ci-dessus visent à nous aider à nous concentrer sur ce que nous aimons réellement faire (en plus des tâches de travail et de vie que nous devons tous endurer), au lieu de remplir votre temps avec des réalisations dénuées de sens.

Et pour ceux d’entre vous qui pensent maintenant que c’était en fait un article sur la façon d’être plus productif, vous ne vous trompez pas, mais vous manquez le point.

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