Business

Comment atteindre vos objectifs en travaillant à temps plein

Comment atteindre vos objectifs en travaillant à temps plein


Plus de 40 heures de travail peuvent nuire à vos objectifs de vie

Certains d’entre nous avaient des objectifs fixés pour l’année, mais n'arrivent pas à se lancer. Souvent, il s’agit de trouver le temps, avant ou après nos emplois, de faire de notre mission une réalité.

Par exemple, nous aurions peut-être voulu perdre beaucoup de poids cette année. Mais trouver le temps entre le travail et les déplacements devient un défi. Outre le fait que le stress au travail nous incite à rester chez nous, à manger des glaces et à regarder Netflix plutôt que d'aller au gymnase.

Ou peut-être que c’est un coup sec et que les résultats ne sont pas bons. Nous avons besoin de temps et d’efforts, mais nous ne voyons pas d’où il va venir.

J’ai eu un 9–5 récemment pour diversifier mon revenu, et je peux comprendre. Nous voulons améliorer nos vies et atteindre nos objectifs, mais nous devons toujours subvenir aux besoins de nos familles et réaliser nos rêves financiers.

Pour vous rapprocher plus que jamais de vos objectifs, essayez ces étapes importantes:

Soyez plus clair sur vos objectifs

L’un des principaux obstacles à la réalisation de tout objectif est la définition précise de cet objectif. Si vous n'êtes pas sûr de vos objectifs avant ou après le travail, cela crée de la confusion et de l’inefficacité.

Des objectifs peu clairs comme «perdre du poids», «créer une entreprise» ou «passer plus de temps avec sa famille» ne fonctionneront pas avec le temps dont vous disposez autour de votre travail.

Obtenez des informations plus précises à l'aide de chiffres, de délais et d'activité réelle. Par exemple: «Nous avons perdu 20 livres d'ici décembre 2019 dans un gymnase X 5 jours par semaine.»

La clarté de vos objectifs peut également vous aider à procéder au reverse engineering des étapes nécessaires à la réalisation de votre objectif. Vous pouvez le diviser en heures et en tâches, ce qui vous permet de combiner plus facilement vos résultats dans le temps limité dont vous disposez après votre emploi à temps plein.

Gardez votre pourquoi en tête

Avant, pendant et après le travail, gardez la raison pour laquelle vous voulez ce que vous voulez au premier plan. Cela peut faire la différence entre le succès et l’échec.

Malgré les contraintes de notre temps au travail, nous avons une vie à vivre. Pendant ce qu'on appelle la vie, nous voulons nous élever, ainsi que les autres. Et nos emplois peuvent être la voie à suivre, que cela nous plaise ou non.

Votre POURQUOI devrait être plus grand que votre travail.

Avez-vous vraiment déterminé POURQUOI vous voulez ce que vous voulez? Qu'en est-il est important. Est-ce plus important que votre travail?

Prenez du temps au travail pour être conscient de vos objectifs personnels. Gardez des rappels à votre bureau ou dans votre espace de travail pour vous aider à vous concentrer sur ce qui est vraiment important. Réglez une alarme plusieurs fois dans la journée pour que vous gardiez votre priorité.

Concentrez-vous sur la consommation d'énergie plutôt que sur le temps

"Quand le puits est sec, nous connaissons la valeur de l'eau."
- Benjamin Franklin

Cela semble simple de dire de travailler sur vos objectifs avant et après le travail. Vous passez environ deux heures par jour à faire la navette, 8 à 9 heures au travail et au plus 9 heures de sommeil (personnes rares et extrêmement chanceuses). Si vous avez une famille, vous devez aussi leur réserver du temps. Alors, que faites-vous avec les quelques heures qui restent?

La question la plus importante est, Quel est votre niveau d’énergie pendant le temps qui reste?

Faites un audit énergétique pendant que vous travaillez à vos objectifs. Quand votre énergie est-elle la plus élevée?

C’est à ce moment-là que vous devriez travailler sur vos objectifs. Découpez ce moment pour faire ce que vous voulez faire. Même si cela signifie se réveiller plus tôt ou demander un ajustement de l'heure au travail.

Également, évaluez et cherchez des moyens d’améliorer votre niveau d’énergie. Trouvez des moyens de gérer votre énergie au travail pour en avoir plus dans le réservoir plus tard. L'intégration de l'exercice, si votre objectif ne le concerne pas, est un moyen efficace d'améliorer votre énergie mentale et physique globale.

Mais W.I.N votre temps quand vous l'avez

La phrase Ce qui est important maintenant a été rendu célèbre par l'entraîneur de football Lou Holtz. À tout stade de préparation ou de match, l’entraîneur rappelle à ses joueurs de se demander à ce moment-là,

Qu'est-ce qui est important maintenant?

Lorsque vous avez le temps de travailler sur vos objectifs avant, pendant ou après le travail, de nombreuses choses attendent votre attention. De votre téléphone à des amis vous demandant de prendre un verre, Netflix, etc.

Vous poser la question au moment où vous vous sentez en train de prendre de mauvaises habitudes peut vous ramener au moment présent pour travailler sur vos objectifs dans le temps vital que vous avez autour de votre emploi à temps plein.

Lier les habitudes d'objectif aux routines de travail

Le travail évolue souvent vers l'automatisme. Nous nous levons au même moment, faisons les mêmes étapes, empruntons le même chemin pour y arriver et effectuons souvent les mêmes tâches.

Aussi ennuyeux que cela puisse paraître, vous pouvez utiliser votre comportement actuel pour atteindre vos objectifs.

  • Par exemple, prenez l'habitude de vous brosser les dents, comme faire 30 squats.
  • Vos objectifs de lire ou de développer une entreprise peuvent être atteints lorsque vous vous rendez au travail.
  • Si vous allez au même endroit pour le déjeuner, vous pouvez vous réserver 30 minutes pour écrire.

Passez en revue votre journée et voyez où vous pouvez suivre les étapes pour que vos objectifs deviennent tout aussi habituels.

Que pouvez-vous externaliser?

Votre travail vous prend du temps, mais il vous rapporte de l'argent.

Bien que nous puissions utiliser moins de notre temps au travail, nous pouvons utiliser plus de notre argent.

Grâce à l'économie du spectacle et aux entreprises créées pour résoudre presque tous les problèmes, nous pouvons trouver les bonnes personnes pour nous aider à nous rapprocher de nos objectifs.

Tirer parti du temps des autres multiplie notre production. C’est la raison pour laquelle vous êtes rémunéré à un emploi. Votre entreprise exploite votre temps car elle est occupée à atteindre ses objectifs. Pourquoi ne pas faire la même chose?

Pour quelques dollars, vous pouvez engager un VA pour effectuer des tâches qui vous prendraient des heures par semaine après le travail. Demandez à quelqu'un de nettoyer votre maison, souscrivez un abonnement de nourriture saine, ou embauchez un coach pour vous aider à rester responsable ou accélérer le succès.

Si vous êtes sérieux au sujet de votre objectif, vous y consacrerez du temps. Lorsque vous n’avez pas le temps, vous investissez de l’argent.

L'automatisation fonctionne aussi

Si l'argent vous préoccupe, vous pouvez rechercher des moyens d'automatiser les étapes pour atteindre vos objectifs. Souvent, les objectifs peuvent nécessiter une volonté sérieuse.

Si vous pouvez automatiser certaines tâches, alors ce n’est pas à la hauteur de vos émotions et vous avez de meilleures chances de réussir.

Cela peut impliquer la configuration de virements bancaires automatisés, de réponses automatisées à des courriels ou l’utilisation d’applications telles que IFTTT, qui peuvent prendre une ou plusieurs tâches et créer un workflow. Par exemple, une fois que je publie un article sur le support, IFTTT le publie automatiquement sur mes profils de réseaux sociaux.

Recherchez comment vous pouvez automatiser les tâches fastidieuses ou de faible valeur nécessaires pour atteindre vos objectifs. Quelqu'un l'a déjà fait auparavant.

Conclusion

Vos objectifs ne doivent pas être mis en attente pour votre travail à temps plein. C’est important de garder nos emplois, mais nous avons encore des aspects de notre vie qui nécessitent également de l’attention.

Renseignez-vous sur les objectifs que vous souhaitez atteindre et pourquoi, ainsi que sur les moyens d'optimiser, d'externaliser et d'automatiser au fur et à mesure.

Plus important encore, gardez votre énergie autant que vous le devriez votre temps. Et consacrez cette énergie aux objectifs de 20% qui donneront un rendement de 80%.

Tu peux le faire!

Show More

SupportIvy

SupportIvy.com : Un lieu pour partager le savoir et mieux comprendre le monde. Meilleure plate-forme de support gratuit pour vous, Documentation &Tutoriels par les experts.

Related Articles

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Close
Close