Comment acquérir rapidement et efficacement de nouvelles compétences

Comment acquérir des compétences connexes en parallèle

Dans un monde en constante évolution, l’un des meilleurs moyens de prospérer et de devenir indispensable est d’acquérir des compétences pertinentes à mesure que vous grandissez.

Comme nous choisissons de nous mettre à niveau, apprendre à apprendre devient encore plus important. Apprendre efficacement peut nous aider à tirer le meilleur parti de notre temps et à accomplir des tâches pour atteindre nos objectifs de travail et de carrière.

L’acquisition de nouvelles compétences peut prendre du temps, mais how nous pratiquons a un effet profond sur la compréhension, le rappel et la rétention des connaissances.

Alors que tout le monde apprend différemment, quelques méthodes éprouvées, notamment le blocage, la répétition espacée, la technique de Feynman – apprentissage par l’enseignement, apprentissage expérientiel et exposition répétée peuvent nous aider à apprendre plus rapidement.

Cependant une autre méthode qui promet de meilleurs résultats.

Alors que le blocage implique de pratiquer une compétence à la fois, la méthode d’entrelacement implique d’apprendre ou de pratiquer deux ou plusieurs concepts ou compétences connexes à la fois, au lieu de se concentrer exclusivement sur un concept ou une compétence à la fois.

«L’entrelacement consiste essentiellement à basculer entre les sujets d’une session, à passer en revue les idées dans un ordre différent à chaque session et à créer des liens et des contrastes entre les idées», dit Rebecca Nobes, enseignante agréée et membre du conseil du Chartered College of Teaching.

Il fonctionne très bien en combinaison avec la répétition espacée, l’une des techniques les plus importantes pour la rétention à long terme des connaissances.

Pour de nombreuses personnes, l’apprentissage ou la pratique de plusieurs compétences formerait normalement ce modèle – AABBCC. Une pratique entrelacée d’autre part formerait ce modèle – ABCABC.

Par exemple, si vous apprenez une nouvelle langue, au lieu de consacrer une heure ou une longue session à l’amélioration de votre vocabulaire, vous pouvez la mélanger en passant 30 minutes sur le vocabulaire et les 30 minutes suivantes à pratiquer votre prononciation, puis en revenant au vocabulaire.

Marianne Stenger, écrivaine à InformED, un blog Open Colleges explique:

« En examinant les anciens et les nouveaux documents dans la même session d’étude et en y revenant à plusieurs reprises, vous pourrez espacer votre apprentissage plus efficacement et vous serez beaucoup plus susceptible de vous rappeler ces informations des semaines, des mois, voire des années plus tard. »

C’est un moyen simple de travailler avec votre cerveau plutôt que contre lui pour mieux vous souvenir et retenir davantage ce que vous apprenez. Études montrent que l’entrelacement renforce les associations de mémoire.

Selon un nombre croissant de recherches, «l’entrelacement surpasse souvent le blocage pour une variété de sujets, y compris les sports et l’apprentissage par catégorie», écrit Steven C. Pan, Ph.D., scientifique en apprentissage dans les domaines de la cognition et de l’éducation.

«De nouvelles recherches dans les écoles révèlent que l’entrelacement produit des avantages spectaculaires et durables pour une compétence essentielle: les mathématiques. Non seulement cette découverte a le potentiel de transformer la façon dont les mathématiques sont enseignées, mais elle peut également changer la façon dont les gens apprennent de manière plus générale. »

L’entrelacement fonctionne car il exploite la capacité naturelle du cerveau à reconnaître des modèles similaires et à repérer les différences en leur sein.

Il garantit également que la pratique d’une compétence particulière est distribuée ou espacée – ce qui améliore généralement la rétention, car le cerveau a suffisamment de temps pour stocker et récupérer des informations à des intervalles spécifiques.

Dans un expérience sur les effets de la pratique entrelacée, les chercheurs Kenneth Martin Taylor et Doug Rohrer ont découvert que les étudiants utilisant la méthode «bloquée» obtenaient un score moyen de 42% sur un test donné 30 jours après la fin des sessions d’apprentissage, tandis que ceux utilisant la technique «entrelacée» enregistraient un score moyen de 74%.

L’entrelacement est logique, car le cerveau ne peut pas stocker et rappeler efficacement de nombreuses informations en peu de temps.

Au lieu d’apprendre consécutivement les mêmes choses chaque jour, vous vous donnez le temps de revoir ce que vous apprenez en vous concentrant sur autre chose, c’est-à-dire que deux occasions de pratiquer la même tâche ne sont pas consécutives.

L’entrelacement vous permet non seulement d’apprendre rapidement plusieurs compétences, mais il peut également vous aider à connecter différentes idées de différentes disciplines tout en construisant de solides voies dans votre cerveau. L’entrelacement fonctionne mieux pour les sujets connexes.

Pour un apprentissage efficace, évitez d’entrelacer des sujets trop différent. Entrelacement programmation avec philosophie les leçons pourraient finir par être plus déroutantes qu’utiles – la pratique pourrait finir par entraver votre apprentissage, au lieu de le faciliter.