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Menus perte de poids pour un régime à 800 calories par jour 50 à 100 g de crudités avec une cuillère à café d’huile de colza, de noix ou d’olive, ou un bol de potage de légumes sans féculent avec une cuillère à café de beurre allégé. 100 g de volaille sans la peau, de…

Parmigiano Reggiano et Pecorino Romano des fromages différents. Le Parmigiano Reggiano est réalisé à partir de lait cru de vache, à pâte cuite non pressée. Alors que le Pecorino romano est quant à lui élaboré à partir de lait de brebis. Quel fromage remplace le pecorino ? Si vous ne le trouvez pas et que…

Les pâtes de curry douces Contenant peu de piment, la pâte de curry jaune et la pâte de curry Massaman sont les pâtes de curry les plus douces. Est-ce que le curry est piquant ? Comment utiliser le curry en cuisine ? Le curry est un mélange plus ou moins fort d’épices, il peut même…

Il faut toujours cuire le saumon du côté de la peau, puisque c’est de ce côté qu’on doit le présenter dans l’assiette. L’important, c’est de bien huiler le poisson afin d’éviter qu’il ne colle. La grille du BBQ doit être elle aussi bien huilée et surtout très chaude. Une fois bien cuite, la peau du…

Et voici le résultat : une découpe en trident (ou “W”). Coupez d’abord votre pomme de terre en deux dans le sens de la longueur, puis coupez chaque partie en biseau. Comment faire rissoler ? Définition : Rissoler c’est faire colorer une viande ou des légumes dans une poêle ou une cocotte en utilisant un…

Pour les préparer, il suffit de peler le couvercle et de verser de l’eau bouillante. Une fois qu’elles sont prêtes, vous pouvez remuer et déguster. Vous pouvez aussi les préparer sur la gazinière. Une fois qu’elles sont cuites, sortez-les du feu et servez immédiatement. Comment faire des nouilles Aiki ? Nouilles Aïki au goût de…

Cuisiner de la viande rouge ou des brochettes à la plancha : le feu doit être autour de 250°C en début de cuisson, puis baissez les boutons du thermostat pour atteindre 220°C lorsque la pièce est saisie. Pour les viandes blanches, la température doit être à 240°C au début, puis à 100°C dès que la…

Le sarrasin constitue une source intéressante de cuivre, de phosphore, de zinc, de calcium, mais aussi de vitamines du groupe B, et, là encore, davantage que le blé. Par ailleurs, il s’agit d’un prébiotique, c’est-à-dire qu’il stimule la croissance de nos bonnes bactéries intestinales, favorisant ainsi notre digestion. Est-ce que les galettes de sarrasin font…

u2013 Rincer et couper le citron en rondelles, les déposer sur les dos de cabillaud. u2013 Saler légèrement, poivrer et saupoudrer d’une belle pincée de curcuma. Ajouter un filet d’huile d’olive et le persil ciselé. u2013 Enfourner à 180°, en mode chaleur tournante, pour 15 minutes de cuisson. Comment savoir si le cabillaud est cuit…