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Briser la tradition de briser la résolution du Nouvel An

Briser la tradition de briser la résolution du Nouvel An


TC'était la nuit avant le Nouvel An. Au cours des deux derniers mois, vous vous êtes gavé de bûches de Noël, de montagnes de purée de pommes de terre et de viande de dinde de chaque incarnation. Viens en janvier - viens demain - la gloutonnerie et la paresse de la saison de triche en hiver doivent prendre fin. La nouvelle année, tu vas devenir une nouvelle personne!

Historiquement, soyons honnêtes ici, vous avez probablement cassé au moins une résolution du Nouvel An en moins de 48 heures.

Nous avons peut-être été voués à l’échec par le simple choix du mot, «résolution». Une résolution est une décision, mais empreinte de détermination. Même avec beaucoup de détermination, une décision, comme un but ou un rêve, a du mal à se concrétiser s'il n'y a pas de plan ou de discipline en place pour la fortifier.

Parlons maintenant des moyens d’approcher de vos résolutions et de vos objectifs, de suivre les 6 étapes pour planifier efficacement leur exécution et d’autres facteurs à garder à l’esprit.

Définition d'une résolution

Le plus souvent, les gens choisissent les résolutions du Nouvel An avec l’intention de s’améliorer: se remettre en forme, économiser plus d’argent, lire plus, boire plus d’eau, manger moins de glucides, etc. Ce sont toutes de bonnes résolutions! Être en bonne santé, heureux et plus intelligent est bénéfique pour vous et ceux qui vous entourent.

Ils peuvent être le résultat final OU ils peuvent être de petits objectifs pour atteindre des objectifs encore plus grands. Puis-je vous proposer de centrer vos résolutions du Nouvel An sur vos objectifs globaux?

Quel (s) problème (s) - dans ta vie, dans ton travail, dans le monde - veux-tu résoudre?
Où / quoi / sur qui voulez-vous concentrer votre énergie?

Voici un exemple de problème à résoudre et comment vous pouvez former différentes solutions pour le résoudre.

PROBLÈME À RÉSOUDRE:

Le réchauffement climatique

RÉSOLUTION (S):

  • Planter un arbre chaque année
  • Recycler au quotidien
  • Faites des achats écologiques
  • Echangez des ressources (nourriture, eau, électricité)

Une approche inversée peut également être adoptée pour passer du plus petit au plus gros - et, mieux encore, votre petit objectif peut contribuer à la réalisation de plus grandes choses.

RÉSOLUTION:

Économiser plus d'argent

Qu'est-ce que cela vous permettra également d'accomplir?

  • Peut-être un sentiment de sécurité financière
  • Construisez une petite entreprise de dépannage pour subvenir à vos besoins et à ceux de votre famille
  • Faites de gros achats comme une voiture ou à la maison
  • Établir une confiance familiale ou une fondation pour mettre fin au réchauffement climatique
  • Investissez-le pour gagner plus dans le futur
  • Rembourser la dette
  • Achetez ce que vous voulez depuis si longtemps…

Avoir un objectif global en tête aide à mettre en perspective le fait que cette résolution ne doit pas être un caprice d’une décision, mais une étape précieuse dans le grand schéma.

Planifier pour réussir

Prenons d’abord l’objectif «économiser plus d’argent». Économiser techniquement 1 $ ou même seulement 1 cent peut être «plus». Combien plus voulez-vous économiser? Ne laissez pas vos objectifs ambiguë; vous serez très probablement déçu des résultats (ou de leur absence).

PREMIÈRE ÉTAPE: Choisissez des résolutions et des objectifs significatifs (comme discuté ci-dessus)

ÉTAPE DEUX: Donnez-leur des résultats que vous pouvez mesurer (c.-à-d. Économiser 24 000 $)

Comme pour toute planification d'objectifs, une planification efficace implique un calendrier et des éléments concrets: Économisez 24 000 USD en 2019 ou 2022. Un objectif réalisable doit avoir une feuille de route. Sinon, vous errerez sans but… perdu et pire encore… improductif.

TROISIÈME ÉTAPE: Fixez une échéance et un échéancier (c.-à-d. «Pour économiser 24 000 $ d'ici le 31 décembre 2019, je dois économiser 2 000 $ par mois»)

Un objectif nécessite une échéance. Disons que vous ne voulez pas seulement économiser de l’argent, mais aussi un élément de la liste de compartiments. Ils sont notoires d’être ambigus: «J’ai toujours voulu parler espagnol. Je vais l'apprendre un jour. " Si pas maintenant quand? Un jour n'est pas un jour de la semaine. Planifier le temps; un jour, vous n’allez pas arriver avant que vous ne fixiez un calendrier indiquant le moment où vous souhaitez commencer à apprendre ou le moment où vous souhaitez maîtriser, parler couramment ou tout simplement bien manger à la commande en espagnol. Dos tacos, por favor.

Avec une échéance à l’esprit, vous pouvez faire en sorte que le plus grand des objectifs soit plus simple et plus facile à mâcher. Pour 24 000 dollars d’ici la fin de 2019, vous aurez besoin de 2 000 dollars par mois. Cela représente entre 460 et 500 dollars par semaine, selon le mois, et environ 66 dollars par jour. Comment pouvez-vous y arriver? Sur quoi allez-vous serrer la ceinture? Quels sont les autres moyens de gagner de l'argent au lieu de se concentrer uniquement sur les coupes budgétaires?

QUATRIÈME ÉTAPE: Avec une feuille de route en tête, déterminez si cet objectif est réalisable et réaliste. Faites les ajustements nécessaires.

Si vous gagnez 36 000 dollars par an et que vous souhaitez économiser 24 000 dollars, la route à suivre ne sera pas facile (peut-être que si vous vivez sans loyer, sans passe-temps et que vous ne sortez jamais - ou n'habitez pas à Los Angeles) / an, vous pouvez peut-être même placer la barre plus haute.

Encore une fois, l'inverse est toujours une approche bienvenue.

Vous pouvez essayer d’orienter votre objectif d’économie d’argent avec ce que vous pouvez faire quotidiennement.

Économisez 5 $ par jour en buvant un Starbucks de moins, en mangeant moins au restaurant et en achetant moins par caprice.

5 $ par jour, c'est 1 825 $ par an! Allez décompresser sur un nouvel iPhone XS Max ou utilisez-le pour faire un nouveau versement initial. Ou les deux.

Rappelez-vous: quand les choses se compliquent, pensez à votre objectif final.

Vous économisez de l'argent pour une raison, non? Pensez simplement que si vous économisez 24 000 $ cette année, vous êtes bien plus près de… par exemple, l’achat d’une maison! Mieux vaut dépenser 2 000 $ en hypothèques que loyer, non? Ou au contraire: 5 $ / jour peuvent s’ajouter. Offrez-vous 1 825 $ de plus! Encore une fois, travailler sur un objectif peut aider à réaliser les autres. L'effort peut s'aggraver.

FORTEMENT RECOMMANDÉ: Planifiez-le dans votre journée, votre semaine, votre mois. Planifier le temps. - Mettez-vous au travail, mais n'oubliez pas de prendre également des pauses

Tout le monde planifie différemment. Certaines personnes volent près du pantalon. D’autres se débrouillent avec juste des listes de tâches et à un moment donné, cela sera fait. Moi? Je vis et respire mon calendrier. Je suis le plus productif quand je planifie mon engagement X quantité de temps à faire y dans le but de faire z se produire. Il est tout aussi important de prendre des pauses adéquates. Harmonie travail-vie!

Par conséquent, je recommande fortement que quel que soit votre objectif, prévoyez du temps pour le faire. Planifiez vos échéances, planifiez vos jalons, planifiez les tranches de temps nécessaires pour progresser.

Voir exemple ici.

ÉTAPE CINQ: Déterminez comment vous allez suivre vos progrès et vous responsabiliser.

Une année, c’est long, et il est facile de faire un détour imprévu dans votre feuille de route. Voici quelques idées pour vous garder sur la bonne voie:

  • Le plus rudimentaire: placez vos objectifs écrits dans un endroit visible et évident.
  • Renforcez les échéances et les jalons / mesures avec des rappels (minuteries, applications
  • Suivez vos progrès
  • Faites participer vos amis et votre famille à la réalisation de vos objectifs, le cas échéant. Partagez vos aspirations avec eux et peut-être même abordez-vous le voyage ensemble (par exemple, trouvez un compagnon d'exercice ou un pair pour vous encourager).
  • De même, songez à faire appel à des professionnels de conseil (par exemple un comptable concernant vos finances ou un agent immobilier si vous souhaitez acheter une maison).

Si vous vous égarez, c'est bon. Ça arrive. Retournez sur la route dès que possible. Réévaluez et ré-étalonnez vos échéances et vos jalons. Tout moment est un bon moment pour commencer à planifier. Alors que la nouvelle année est symbolique parce que c’est un nouveau départ pour notre calendrier, chaque jour qui se trouve en lui-même est un nouveau jour. C’est une nouvelle chance de faire de cette journée une journée formidable.

Autres facteurs

Bien qu’il soit facile de planifier, la vie et ses bagages peuvent parfois nous ralentir ou tout gêner. Voici quelques points à considérer.

Quels comportements négatifs voudriez-vous changer dans votre vie?
Comment avez-vous géré votre temps?
Votre environnement physique est-il organisé ou encombré?
Vous sentez-vous avoir le contrôle de votre vie?
Votre santé physique permet-elle un horaire rigoureux ou non? Plan réaliste.
Avez-vous des relations honnêtes et positives?
Prenez-vous des décisions financièrement viables?

Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses. Pensez à l'endroit où vous vous trouvez et où vous voulez être. Vous avez ça!

ÉTAPE SIX: Allez-y! Bonne chance, bonne année et bonne planification!

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