Votre Apple Watch est sur le point de recevoir même Meilleur suivi de la condition physique.
Apple a annoncé une multitude de nouvelles fonctionnalités pour watchOS 9 lors de son événement WWDC 2022, notamment un suivi amélioré de la course, un suivi des zones de fréquence cardiaque et la création d’entraînements personnalisés.
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Les coureurs seront particulièrement satisfaits de cette mise à jour. Apple Watch pourra suivre les mesures de course comme le temps de foulée ou de toucher des roues. Il suit également automatiquement vos itinéraires les plus utilisés, vous permettant de courir contre vous-même, vous rappelant comment battre les meilleurs temps. Il vous permet également de définir des objectifs pour vos courses, afin que votre montre suive le rythme des alertes et des mesures pendant que vous courez.
Apple Watch suit vos courses et vous aide à maintenir votre rythme pendant que vous courez.Crédit : Pomme
Pour ceux qui n’aiment pas courir, Apple a annoncé une série d’autres mises à jour pour divers entraînements. Pour les triathlètes, par exemple, l’Apple Watch utilisera des capteurs de mouvement pour modifier automatiquement la façon dont elle suit chaque activité (course, natation ou vélo), puis vous donnera des lectures détaillées et spécifiques à la fin de l’entraînement.
Ou, si vous êtes un bon nageur, votre Apple Watch pourra vous donner un score SWOLF, qui est le nombre de coups combiné avec le temps qu’il faut pour nager dans la piscine. ouSupposons que vous vous souciez beaucoup de la difficulté Vous faites de l’exercice : le suivi des zones de fréquence cardiaque vous aidera à suivre votre intensité. Si vous avez déjà suivi un cours à Orangetheory Fitness, c’est un concept très familier. Mais, effectivement, il peut être utilisé pour construire un entraînement difficile et bien équilibré.
En plus de la mise à jour de la condition physique, Apple a également annoncé plusieurs mises à jour de santé pour la montre, y compris un suivi du sommeil plus détaillé et un suivi AFib.
Les utilisateurs de Watch pourront suivre des éléments tels que le sommeil paradoxal, le sommeil profond ou le sommeil profond dans l’application Sleep, ainsi que des détails tels que le temps de sommeil, la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire. Les applications de santé créeront même des graphiques pour suivre ces informations. Apple Watch peut désormais également suivre l’historique AFib d’un utilisateur. L’application ECG de l’Apple Watch et le système de notification de rythme irrégulier peuvent alerter les gens du risque d’AFib, une condition qui peut entraîner un accident vasculaire cérébral.
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Pour une ventilation complète des mises à jour d’Apple Watch, telles que le système utilisé pour suivre les médicaments, vous pouvez visiter le site Web d’Apple.
