5 routines pour lancer votre parcours vers le minimalisme numérique

Rappelez-vous que prendre un vol signifiait n’avoir d’autre choix que d’activer le mode vol? Pas d’autre choix que de profiter du silence, d’une vraie conversation ou même d’un film tout en savourant un repas?

Ce n’était pas si mal, non?

Mais nous n’avons pas besoin de mouche d’avoir cette fois.

Autant un sentiment d’appartenance nous propulse, de véritables percées apparaissent dans la solitude. Lorsque nous cessons de nous distraire, nous libérons notre potentiel pour créer et clarifier la vision de notre vie.

Transformer votre téléphone en mode avion est le moyen le plus simple d’accéder à un moment de solitude ininterrompu et précieux.

Trop souvent, nous pensons que nous ne pouvons pas nous éteindre parce que nous pensons que nous devons être en attente ou sur appel pour les amis et la famille.

La plupart d’entre nous n’ont certainement pas besoin de l’être; le monde peut continuer sans nous.

Action: Planifiez le mode de vol dans votre agenda et faites-le de manière cohérente. Informez votre famille et vos amis si vous devez le faire. Utilisez ce temps pour déguster votre boisson préférée, réfléchir sur les obstacles de la vie ou vous plonger dans un livre.